五穀雜糧 食譜2,066篇

  1. 全部分類
  2. 主食
  3. 五穀雜糧
  1. 藜麥
  2. 奇亞籽
五穀雜糧

除了米和麵粉之外，糧食作物的統稱，如西米、藜麥、糯米、薏米等，都屬於五穀雜糧，常食五穀雜糧預防疾病、清除體內毒素、還可以防癌，讓人更健康，更漂亮。

  • 排毒去火綠豆水+綠豆薏仁甜湯

    排毒去火綠豆水+綠豆薏仁甜湯

    廚房女漢子Ritas

    夏天到了，常會在午後便覺得口乾舌燥，又或者蚊蟲叮咬紅腫不易退，皮膚搔癢難受，這時候大家不防試試喝...

    材料：綠豆水、綠豆、水、綠豆薏仁甜湯、薏仁、水、棕櫚糖或冰糖適量

  • 綠茶紅豆軟心布丁

    綠茶紅豆軟心布丁 影片

    FishChannel

    綠茶和紅豆很匹配呀！簡單易做夏天食涼浸浸呀！

    材料：綠茶粉、魚膠粉、牛奶、淡忌廉、糖、紅豆蓉

  • 即磨蓮子百合杏仁糊

    即磨蓮子百合杏仁糊

    StarryTearoom

    美味幽香的即磨杏仁糊，已經很難在坊間的糖水店吃到了。幸好自己動手磨杏仁漿也不困難，加入粉糯的蓮子...

    材料：南杏、北杏、白米、清水、冰糖、蓮子、百合

  • [零失敗甜品］紅豆牛奶布甸

    [零失敗甜品］紅豆牛奶布甸 影片

    LoveKellyKitchen

    真系零難度㗎，整來氹下小朋友，尤其進入考試月，食下甜野人都醒神D！ Facebook: Lov...

    材料：牛奶、淡忌廉、砂糖、魚膠片、紅豆蓉、玻璃瓶

  • 焗紅豆西米布甸

    焗紅豆西米布甸

    Elaine袁太廚房

    賣相靚靚又好味的紅豆西米布甸 , 有冇朋友仔要試呢 ...... 詳情可瀏覽以下網址 ...

    材料：鮮奶、西米、花奶、牛油、吉士粉、雞蛋、紅豆蓉、砂糖、焗碗

  • 【港式】豆沙燒餅

    【港式】豆沙燒餅 影片

    HappyAmy

    以前街邊成日見到嘅豆沙燒餅真係買少見少 :( 想食唯有自己整，自製燒餅其真好簡單！包保新鮮熱辣...

    材料：糯米粉、熱水、植物油、紅豆蓉

  • 紫米紅豆地瓜粽

    紫米紅豆地瓜粽

    貝絲

    富含花青素的紫米包入蜜紅豆、奶油地瓜泥，添加適量的黑糖、二砂糖，像甜點的粽子自己動手做也很簡單。

    材料：紫米、圓糯米、白米、蜜紅豆、紫皮黃心地瓜、黑糖、無鹽奶油、粽葉、棉繩

  • 一口砵仔糕

    一口砵仔糕

    Charmaine Chan

    利用Bruno小丸子盤，蒸出一口砵仔糕

    材料：A: 紅豆(生)          、B: 木薯粉 (李祥和)、B: 粘米粉(李祥和）、B...

  • 椰汁西米糕

    椰汁西米糕

    伍太飯店

    又可以開party

    材料：西米、芋頭、粟米、木薯粉、班蘭葉、椰汁、糖、鹽

  • 健康菠菜藜麥沙律

    健康菠菜藜麥沙律

    janicescookbook

    最近學識煮藜麥, 一試就愛上了! 感覺有d似平時食飯嘅白米, 但就比較light. 藜麥非常健康...

    材料：藜麥、風乾番茄、菠菜或火箭菜、杏仁片、橄欖油、鹽、橄欖油、檸檬汁、蒜頭、法式芥末、鹽、乾辣...

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入