五穀雜糧 食譜2,066篇

  1. 全部分類
  2. 主食
  3. 五穀雜糧
  1. 藜麥
  2. 奇亞籽
五穀雜糧

除了米和麵粉之外，糧食作物的統稱，如西米、藜麥、糯米、薏米等，都屬於五穀雜糧，常食五穀雜糧預防疾病、清除體內毒素、還可以防癌，讓人更健康，更漂亮。

  • 綠茶紅豆鬆餅

    綠茶紅豆鬆餅

    活力媽媽FionLeung

    活力媽媽很喜歡吃Pacific Coffee的綠茶紅豆鬆餅。買來了綠茶鬆餅預伴粉和現成的日本紅豆...

    材料：綠茶預伴粉、預伴粉、水、蛋、欖橄油（或可以用牛油）、日本紅豆蓉

  • (煮食影片) 檸檬薏米水 ~ 美容潤膚佳品！

    (煮食影片) 檸檬薏米水 ~ 美容潤膚佳品！ 影片

    小月棧

    Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channe...

    材料：生薏米、熟薏米、檸檬、水

  • 鹽焗白果

    鹽焗白果

    廚房女漢子Ritas

    白果果仁含有多種營養元素，除澱粉、蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素C，核黃素、胡蘿蔔素、鈣、...

    材料：白果（銀杏）、鹽

  • 迷你原味鹼粽(小蘇打）

    迷你原味鹼粽(小蘇打）

    廚房女漢子Ritas

    夢寐以求的冰涼Q軟口感，終於在第二次試做時成功了！！小時候最愛拿著冰涼的鹼粽沾砂糖吃～不過現在因...

    材料：圓糯米、烘焙用小蘇打粉、椰子油(10g+5g分開量)、月桃葉、綁繩（20根ㄧ串）、棕櫚糖(...

  • 五香咸肉粽

    五香咸肉粽 影片

    高太廚房

    咸肉粽是每年端午節必食的一款食品,是家家户户都會預備各款粽來應節,今次是介紹我的五香咸肉粽做法,...

    材料：糯米(約可包85-90隻)、五花腩肉、冬菇、粟子、開邊綠豆肉、泰國細蝦米、咸蛋黃、粽葉適量...

  • 養生機 - 紅棗杏仁糊

    養生機 - 紅棗杏仁糊

    伍太飯店

    試新玩具，自然養生機 潤肺、平喘、止咳

    材料：南北杏、米、紅棗、冰糖、腰果、水

  • 龜板土茯苓赤小豆湯

    龜板土茯苓赤小豆湯

    慳家小師奶

    早排老公同事同老公講龜板土茯苓赤小豆湯可以幫助濕疹病情！ 呢個湯可以對付皮膚敏感，健脾化濕。 ...

    材料：龜板、土茯苓、赤小豆、瘦肉、薑片、水

  • 木瓜椰汁西米露

    木瓜椰汁西米露

    艾華斯

    「我輕輕的嚐一口 這香濃的誘惑」夏天來一碗冰凍的西米露，一流！

    材料：西米、椰漿、牛奶、水、冰糖、中型木瓜

  • 紅豆水晶甜糉

    紅豆水晶甜糉

    applehoney

    一年容易又是瑞午今年除了往常包上咸肉糉比阿姨外,亦包入一些紅豆甜糉、細細份量用來沾在椰汁或沙糖也...

    材料：西米、糖、水、油、紅豆蓉、糭葉和咸水草

  • 紅豆鹼水粽 Red bean paste rice dumplings

    紅豆鹼水粽 Red bean paste rice dumplings 影片

    HappyAmy

    就黎到端午節喇，係時候要包粽食～ 其實紅豆鹼水粽都算係粽界入面最簡單，哈哈！ ＊更多食譜： ...

    材料：糯米 （1斤）、鹼水、紅豆蓉（有糖）、菜油、（工具）粽葉、咸水草

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