五穀雜糧 食譜2,066篇

  1. 全部分類
  2. 主食
  3. 五穀雜糧
  1. 藜麥
  2. 奇亞籽
五穀雜糧

除了米和麵粉之外，糧食作物的統稱，如西米、藜麥、糯米、薏米等，都屬於五穀雜糧，常食五穀雜糧預防疾病、清除體內毒素、還可以防癌，讓人更健康，更漂亮。

  • 簡單糯米飯

    簡單糯米飯

    Nicola Cheung

    方便。快速。糯米飯！ IG : nicola_can_cook

    材料：糯米、米、麻油、油、蝦米、冬菇、紅葱頭、酒、生抽

  • 老黃瓜祛濕湯

    老黃瓜祛濕湯

    佛羅倫斯小廚房

    天天下雨..... 完全沒有去街既意欲 在家煲祛濕湯 吧...... 佛羅倫斯小廚...

    材料：老黃瓜、西施骨、雞腳、紅蘿蔔、赤小豆、大扁豆、生熟意米、蜜棗、果皮

  • 椰皇雪燕露

    椰皇雪燕露

    蜜薯薯

    雪燕是植物，質感同功效等同於燕窩，是健康養顏素食。比燕窩經濟實惠得多也吾怕有甚麼激素，是值得分紹...

    材料：雪燕、椰皇、椰漿、冰糖、洋薏米、鮮百合、椰皇肉

  • 粟米薏米水

    粟米薏米水

    尹太太的泡菜生活

    粟米薏米水，有得食有得飲 https://www.facebook.com/perma...

    材料：粟米同粟米蘇、薏米、糖

  • 人蔘雞湯

    人蔘雞湯

    尹太太的泡菜生活

    韓國人認為，夏天流汗同食太多的凍野，容易做成身體內臟疲弱，所以就最需要養好身子！『以熱治熱』(이...

    材料：雞、人蔘雞湯包、鹽、黑胡椒、糯米

  • 椰汁西米糕

    椰汁西米糕

    MrsSat Cooking

    小朋友要她地吃糖水，未必肯食,但𨍭個方式整成糕,雪凍來吃又唔同。

    材料：南瓜、椰汁、椰糖或沙糖、魚膠粉、西米(煮熟)、水

  • 腐竹薏米糖水

    腐竹薏米糖水

    尹太太的泡菜生活

    好感動啊，多得朋友帶尼腐竹冰糖 https://www.facebook.com/perm...

    材料：乾腐竹、薏米、冰糖

  • 蘋果薏米水

    蘋果薏米水

    豬B媽

    清熱祛濕😊大人細路都啱飲

    材料：蘋果、薏米、水、蜜棗、冰糖

  • 日式蕎麥涼麵

    日式蕎麥涼麵

    小樹懶的生活

    美味的佐料與淡淡清香的鰹魚醬汁 低卡與輕鬆的涼麵健康又好吃 增加炎熱夏至的食慾 也讓...

    材料：三風麵館蕎麥麵、生雞蛋、火腿絲、小黃瓜、紅蘿蔔、白芝麻、鰹魚風味白醬油

  • 芒果椰汁黑糯米飯

    芒果椰汁黑糯米飯

    Elaine袁太廚房

    椰汁黑糯米飯係袁太第一次整 , 估唔到味道會咁好 , 直頭愛上左呢款甜品呢 ...... ...

    材料：黑糯米 (預先浸左一晚)、芒果、椰漿、椰糖(東南亞店買 , 如果冇椰糖 , 可用紅糖代替...

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入