蜜薯薯
天氣涼好想吃香口惹味熱炒所以要吃腰果妙粒粒
材料：肥牛柳粒、腰果、油、蒜片、生抽、老抽、蠔油、黑椒碎
已好久沒吃消夜了但有工作時熬夜肚餓到打鼓不得有唯身體命令所有也要弄點東西吃，這個全素應該負擔不太...
材料：急凍烏冬、什菌、素雞、洋蔥、甘荀、素菇油、冬菇水、油、木耳、椰菜
藜麥是一粒粒種子被譽為植物界的黃金。不但含有豐富蛋白質及胺基酸而且易於被人體吸收，跟健康畫上等號
材料：有機白藜麥、甘荀粒、木耳、紫洋蔥、蒜蓉、紅蔥頭、清湯、油、水
有菜又有肉的二合一營養小菜，簡單易做，明乎其實既快、靚、正菜式。
材料：鯪魚肉、肉豆角、蒜蓉、欖角、油、水、糖、生粉
前陣子打風又再打風所以的菜又貴又吾靚所以選了白籮蔬果日做湯又可以代替一下又有啖清甜甘味的湯飲下不...
材料：花蛤、大青口、白籮白、白麵士醬、蒜頭、米酒、烚蜆水、水、薑茉、味淋
炸鯪魚球吃得多了，不想吃太油膩但又想吃香脆的效果可以選擇半煎炸的魚餅做法。
材料：鯪魚肉、陳皮蓉、蝦皮、蒝茜碎、蔥粒、塩、糖、胡椒粉、糖、生粉、油
乾煎大明蝦加甜酸汁不但顏色靚而且還可以味覺之可以刺激一下增加食慾
材料：海中蝦、油、茄汁、甜雞醬、烏醋、塩、糖、水、蔥粒
天氣好熱，想吃點醒胃的蕃茄焞肉的菜式，快快來看看喔，快捷炆淋牛腩小秘訣跟各位分享
材料：牛腩、薯仔、蕃茄、洋蔥、砵酒、水、蒜頭、紅蔥頭、月桂葉、八角、陳皮、花椒、冰糖、茄汁、茄膏
呢味被譽為「男人的浪漫」的小菜，要想捉住你男人個胃，趕快看看囉。
材料：燒腩（帶肥）、京蔥、油豆腐卜、滷水汁、紅蔥頭、米酒、糖
煎紅三魚是家常下飯的小菜，加入開胃有益的鮮茄甜酸汁令大人小朋友都喜歡
材料：紅三魚、塩、胡椒粉、油、酒、鮮茄、茄汁、泰式甜椒醬、白醋、糖、中芹、蒜苗、生粉、醬油
