鐵朗
傳統家常菜，簡單好味 😁😁😁
材料：節瓜、蝦米、免治豬肉、粉絲、蔥段、乾蔥(切碎)、蒜頭(切碎)、薑、雞粉、糖、生粉、麻油
這類魚須啖啖肉，但有濕疹，痛風，紅班狼瘡，哮喘同長期咳嗽人士，最好唔好亂食，問清楚醫師先食，避免...
材料：敏魚(鮸仔魚/米魚)、洋蔥、雞粉、泰式雞醬、糖、黃酒、白醋、乾蔥(切碎)、蒜頭(切碎)、薑...
清清地炒個菜 😁😁😁
材料：大白菜、蝦米、薑、蒜頭(切碎)、乾蔥(切碎)、雞粉、糖、鹽、芋絲
簡單蒸水蛋 😄😄
材料：雞蛋、免治豬肉、蔥粒、鹽、雞粉、糖、溫水、胡椒粉
一個字（懶）😄😄，買一包湯料，加肉煲個湯就算 。😄😄
材料：猴頭菇、巴戟、杜仲、黃芪、金狗脊、蓮子、茨實、蜜棗、腩肉、巴西金錢、薑、雞粉、鹽
😄😄😄啜腳趾，好味 😄😄😄
材料：麵筋、鳳爪、五花腩、薑、蒜頭（切碎）、乾蔥（切碎）、蔥段、雞粉、瑞士雞汁、糖、麻油
勝瓜吸晒啲肉汁，好好味，飯都食多碗 😂😂😂
材料：勝瓜、排骨、辣椒、薑絲、蔥粒、雞粉、糖、黑椒、生粉、黃酒、麻油
自製肉丸，好食過街買現成 😘😘😘
材料：白菜仔、免治豬肉、菜脯粒、薑、雞粉、糖、鹽、麻油、生粉水
最愛魚湯加埋草菇好味 😘😘😘
材料：豬膝骨、紅衫魚仔、勝瓜、草菇、薑、胡椒粉、雞粉、夜香花、芫茜
簡簡單單炒菠菜 😉😉😉
材料：炸魚片（切條）、菠菜、薑（切絲）、蒜頭（切碎）、乾蔥（切碎）、芫茜、雞粉、鹽、糖、黃酒、麻...
