總共6篇食譜
  • 沙茶醬粉絲蝦

    鐵朗

    粉絲,油條吸收飽個汁,好好味 😘😘😘

    材料:油條、粉絲、基圍蝦、蒜頭、乾蔥、薑、沙茶醬、黃酒、糖、雞粉、胡椒粉、麻油、生粉水、鹽

  • 蠔油麵筋燜五花腩

    鐵朗

    煲完湯嘅材料,就做個簡單餸菜 😘😘

    材料:五花腩、甘荀、粟米芯、麵筋、蒜頭、乾蔥、薑、辣椒碎、鹽、糖、燒酒、蔥段、芫茜、蠔油、老抽、...

  • 蒜香辣椒燜豬紅

    鐵朗

    將不同的食材混合烹調,每餐都好好玩 😘😘

    材料:油條(油炸鬼)、豬紅、大白菜、大地魚粉、蝦米辣椒油、辣椒碎、蒜頭、乾蔥、薑粒、蔥段、芫茜、...

  • 椒絲蝦仁油條蒸水蛋

    鐵朗

    油條加少少辣椒蒸水蛋,味道比普通水蛋更好味 😘😘😘

    材料:急凍蝦仁、油條、雞蛋、辣椒絲、鹽、胡椒粉、麻油、雞粉、蔥花

  • 韓式辣醬魚肚燜腩肉

    鐵朗

    延續昨天個湯,用煲過湯的材料做另一個餸,慳錢慳時間,又冇浪費,先睇第一個餸 😄😄😄😄

    材料:乾魚肚、腩肉、麵筋、薑、蒜頭、乾蔥、蔥段、芫茜、唐芹、蝦米辣椒油、韓式辣醬、糖、雞粉、生抽...

  • 貓耳朵油條炒生菜

    鐵朗

    用平凡食物做餸菜,簡單又有新鮮感,食同煮都不會太悶 😅😅😅

    材料:生菜、雲耳(貓耳朵)、油炸鬼(炸油條) 切件、雞粉、糖、鹽、麻油、薑、蒜頭(切碎)、乾蔥(...

鐵朗

殿堂廚師

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  • 我不是一個廚師只喜愛烹調食物及分享,更加不是醫師只喜歡搜尋食物的營養價值資料,這些資料只作參考,不是倡議任何人,食用什麼食物醫治病患,因各人體質有別,只提示某些人的身體狀況,對某些食物應少食或不應食用,但最好是請教醫生或醫師,只想食得健康煮得開心. 另外 , 我本人不太喜愛用鹽 , 所以會用雞粉較多 , 用鹽較少 , 各位如不喜歡可轉用鹽 .

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