對於需要祛濕，減肥，消水腫的人士，具有一定輔助療效的養生湯水。
dodobaking
蝦仁用來炒滑蛋，蝦頭和蝦殼炒香用來煮湯!用盡食材!
材料：蝦頭蝦殼、蕃茄、蔥段、薑片、蒜片、麻油、鹽
LoveKellyKitchen
天氣潮濕就會想煲呢款去濕湯飲，簡單只須幾款材料就可以，我都好常煲，今晚又飲啦！ Faceboo...
材料：粉葛、赤小豆、瘦肉、水、鹽
雪櫃太多蘋果，除了做果汁。最好用來煲湯，十分清甜滋潤!
材料：蘋果、紅蘿蔔、蜜棗、栗子、瘦肉、鹽
Deimo
芋頭營養高，加上魚頭煲成湯，更加有營養，湯也非常清甜，芋頭很軟，入口即化，這個湯做的很成功~~
材料：芋頭、魚頭、油、魚露、雞粉、蔥、薑片
藍媽媽
好特別嘅魚翅瓜，真係有一絲絲架?
材料：魚翅瓜、粟米、紅蘿蔔、雪耳、排骨、金華火腿、南北杏、果皮、蜜棗
SamSamKitchen
聽說此湯可去火。。。清清的口感。。。别有ㄧ番味道!
材料：花甲、嫩豆腐、芫荽、薑、紹酒、胡椒粉、鹽
姊妹交換食譜週記
自從上次試過燉素湯後覺得好好味， 於是今次又自己試學燉下~ 原來好多豆類都可以煲素湯，今次揀...
材料：姬松茸、蟲草花、紅腰豆、黑豆、腰果、百合
Mimiveggie
功效：滋陰、潤肺 這湯材料較多，只看湯水的顏色，就知道是「足料老火靚湯」^^ 真係好好飲呢
材料：紅蘿蔔、青蘿蔔、粉紅芯蘿蔔、粟米、黑豆、紅豆、紅腰豆、綠豆、三角豆、腰果、合桃、鮮百合、果...
尾巴儿草
菜幹大多數人喜歡拿來煲湯，煲過的湯除了味道不錯，也可以去油脂清熱的作用，用豬骨去煲特別的甘甜，很...
材料：豬大骨頭、食鹽、紅蘿蔔、玉竹、薏米、百合、德芙原粒什錦巧克力、長思水晶蜜棗
文迪廚房
在潮濕天氣下，來一個超級祛濕湯． 如長期有頸梗膊痛，肌肉酸痛等問題，此湯會有幫助． 另外，鮑...
材料：鑽地老鼠、牛大力、土茯苓、赤小豆、扁豆、陳皮、蜜棗、鮑魚骨
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