對於需要祛濕，減肥，消水腫的人士，具有一定輔助療效的養生湯水。
Elaine袁太廚房
用豆漿湯做火鍋湯底 , 仲有我最愛的三文魚頭 , 好滿足呢 ...... 詳情可瀏覽以...
材料：黃豆、三文魚頭、娃娃菜、鮮腐竹、薑片、芫茜
估唔到用蕃薯煲湯原來都好好味道呢 ......
材料：大芥菜、黃心蕃薯、豬展骨、薑片 (連皮切片)
小高廚房
在懷孕期間，喝得最多的是魚湯，好味又有益。魚含有大量蛋白質，比起其他肉類更易吸收，有助胎兒成長。...
材料：粟米、鯇魚尾、硬豆腐、薑片、清水
Kris Wan Ka-wai
天氣愈來愈冷。 長年累月，我也是手腳冰冷的人，所以特別怕冬天！ 一個人，煮一杯熱南瓜湯， ...
材料：日本南瓜、白蘑菇、燕麥奶、水份、鹽、黑胡椒粉、香草碎、橄欖油
YY貓奴煮場
最近天氣開始轉冷，還有些寒意！ 最好煲一個暖胃湯水飲！飲完這個豬肚湯成身暖笠笠！！ 不只是一個...
材料：新鮮豬肚、排骨頭、咸菜、白胡椒、薑、唐芹、清水
重口味女簡單菜譜
這陣子，愛上用燜燒壼。 https://www.facebook.com/GIRLwithex...
材料：圓形南瓜、小蕃茄、三文魚、薑、鹽、水
komama
這次分享的「黑木耳洋蔥蛋花湯」，主要係採用黑木耳露、洋蔥、老薑、青蔥與雞蛋等食材，只要將洋蔥與老...
材料：洋蔥、老薑、黑木耳養生露、水、雞蛋、青蔥、鹽巴、胡椒
Ashley Leong
有時候因為工作沒時間煲湯，唯有做方便的即時湯，蘿蔔入口即化，湯也很可口，就這一個湯已經可以吃下一...
材料：自製肉丸、白蘿蔔、香菜/蔥、胡椒粉和鹽、水、豬肉碎、蔥、雞蛋、麵包粉、胡椒粉和鹽、薑汁、小...
輕熟女廚房
這款湯水很香很濃，好好味，而且很滋潤，非常適合乾燥的秋冬呀！
材料：螺頭、蜜瓜、鮑魚、排骨、乾榣柱、金華火腿、淮山、果皮、杞子、芡實
樂樂的小資廚房
馬上就要入冬了~ 氣溫也像溜滑梯一樣越來越低 這時候如果能喝碗暖暖的熱湯 絕對是最幸福的事...
材料：小排、紅蘿蔔、白蘿蔔、鹽
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排骨
![[火鍋湯底] 三文魚頭豆漿湯](https://img.cook1cook.com/2.0/images/placeholder/placeholder_figure.jpg.pagespeed.ce.fvMSh6Lumg.jpg)
