對於需要祛濕，減肥，消水腫的人士，具有一定輔助療效的養生湯水。
瑪姬住家私房菜
夏天一到～冬瓜必選😋今次配花甲BB仲鮮甜😋再加夜香花既香味😄簡單既滾湯就變得唔簡單☺️☺️
材料：冬瓜、花甲、夜香花、粉絲、瘦肉、薑、蛋白
高太廚房
五指毛桃鮮淮山素湯是一款有益的素湯,五指毛桃有椰子香味,味道甘,有化濕健脾,補肺等功效,配合了日...
材料：五指毛桃、甘筍、日本鮮淮山半條約、栗子肉、茨實、食用開水、無花果、粟米
超鍾意出街食飯
夏天潤肺，健脾化濕，補血氣湯 材料~ 沙參,玉竹, 蓮子,百合, 虎乳靈芝 紅蘿蔔 ,蘋果 ...
材料：沙參、玉竹、蓮子、百合、虎乳靈芝、蘋果、蘿蔔
佛羅倫斯小廚房
一個人唔理佢活左十幾年又或者幾十年，唔多唔少都積聚左好多毒素，呢次既湯可以清肺排毒，煲法簡單又有...
材料：蓮子、薏米、百合、西施骨、蜜棗、水
天天下雨..... 完全沒有去街既意欲 在家煲祛濕湯 吧...... 佛羅倫斯小廚...
材料：老黃瓜、西施骨、雞腳、紅蘿蔔、赤小豆、大扁豆、生熟意米、蜜棗、果皮
MrsSat Cooking
近期成日落雨,天氣十分潮濕,最適合煲個健脾去濕湯調理吓。
材料：瘦肉、淮山、制茨實、赤小豆、扁豆、蜜棗、陳皮
鐵朗
最愛魚湯加埋草菇好味 😘😘😘
材料：豬膝骨、紅衫魚仔、勝瓜、草菇、薑、胡椒粉、雞粉、夜香花、芫茜
伍太飯店
天氣又熱、又濕、全職媽湊仔湊到火火地，就最啱 下火解毒消腫、開胃消食
材料：芥菜、鹹菜、瘦肉、皮蛋、薑片、水
LoveKellyKitchen
天氣炎熱! 為左消暑，呢兩日都系煲冬瓜粒湯呀！ Facebook: Love Kelly's...
材料：冬瓜、冬菇、草菇、碎瑤柱、蝦仁、豬肉、清雞湯、浸冬菇水、瑤柱水和水、鹽
此家常湯水味道鮮甜， 做法簡單。節瓜有清熱，消暑，解毒，利尿，消腫等功效，跟冬瓜相似，但無冬瓜寒...
材料：節瓜、瑶柱、瘦肉、鹽
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