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夏日健脾去濕湯----- 淮山茨實扁赤豆湯

2017 年 06 月 17 日發佈 MrsSat Cooking 列印
夏日健脾去濕湯----- 淮山茨實扁赤豆湯
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近期成日落雨,天氣十分潮濕,最適合煲個健脾去濕湯調理吓。

食材 (3-4人) 1小時以上

    • 食材
    • 瘦肉 隨意
    • 淮山 幾片
    • 制茨實 1大把
    • 赤小豆 2把
    • 扁豆 2把
    • 蜜棗 2粒
    • 陳皮 1隻
  • step1: 瘦肉氽水,陳皮浸軟去瓤。蓮同所有材料ㄧ同煲2.5~3小時,加鹽調味即可享用。
    1瘦肉氽水,陳皮浸軟去瓤。蓮同所有材料ㄧ同煲2.5~3小時,加鹽調味即可享用。

Tags:

  • 湯
  • 淮山
  • 去濕湯
  • 瘦肉
  • 去濕
  • 茨實
  • 淮山茨實
  • 赤小豆
  • 夏日
  • 扁豆
  • 陳皮
  • 豆湯

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