補腦/補腎/補血/補氣食譜739篇

排序

對於需要補腦益智、補腎益氣、補血補氣的人士，具有一定輔助療效的養生湯水。

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蘿蔔冬菇雞湯

SamSamKitchen

加咗蘿蔔嘅湯... 飲落去特別清甜... 而且令到雞湯油膩感頓減!

材料：雞、蘿蔔、冬菇、水、鹽
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枸杞豬潤瘦肉湯

Sandy漫長入廚趣事

有得飲有得食，又補血補肝，正呀喂

材料：枸杞、梅頭瘦肉、豬潤、薑片
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羅漢果陳腎螺片臘鴨煲西洋菜影片

鐵朗

今次係煲一個湯做多三個餸 😍😍😍

材料：西洋菜、雞腳、三黃雞(1隻)、陳腎(2至3隻)、乾螺片(2至3片)、臘鴨掌，翼、蜜棗、羅漢...
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【安神健腦】豬心蓮子湯

小廚

轉下眼，又係一年一度的考試時期，以前讀書的時候，媽紫就最喜歡煲哩個湯啤我地飲，看著豬心我還是非常...

材料：蓮子、豬心、薑、料酒、鹽、胡椒粉
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紅菜頭素菜湯

Sandy漫長入廚趣事

係街市見到一個咁新鮮嘅紅菜頭，真係冇可能唔買㗎，所以上菜前我知道要上網搵紅菜頭嘅資料先，氹下兩姊...

材料：紅菜頭、蜜棗、花豆、粟米、合桃、紅蘿蔔、栗子
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人參果粟米紅蘿蔔螺頭湯

HonneyKitchen

人參果又名長壽果, 含豐富蛋白質、維他命C、氨基酸、礦物質... 具有強心補腎、生津止渴、補脾健...

材料：人參果、栗米、紅蘿蔔、螺頭、豬展、蜜棗、水
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合掌瓜粟米栗子紅蘿蔔素湯

CelineW

今日dry dry 哋煲個健脾清潤湯潤一潤 https://m.facebook.com/C...

材料：本地紅蘿蔔、粟米、栗子、合掌瓜、鷹嘴豆、無花果乾
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蓮藕紅蘿蔔無花果茨實湯

HonneyKitchen

茨實有健脾除濕功效, 無花果清甜滋潤, 岩晒呢個天氣飲用~ 喜歡的請點個讚 Faceboo...

材料：蓮藕、紅蘿蔔、茨實、無花果、西施骨、水
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豬橫脷節瓜湯

SamSamKitchen

🌟 今晚靚湯🌟 豬橫脷: 益脾、潤燥、養肺節瓜: 清熱、解毒、利尿粟米: 益氣...

材料：節瓜、紅蘿蔔、粟米、豬橫脷、杞子、蜜棗、南北杏、鹽、水
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甜菜根排骨湯

廚房女漢子Ritas

甜菜根含有豐富的鉀、磷、納、鐵、鎂等礦物質，具有天然紅色維他命B12及鐵質以及維他命A、B、C、...

材料：排骨、洋蔥、甜菜根、白蘿蔔、馬玲薯、蔥、香菜、鹽、黑胡椒粉

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