蓮藕紅蘿蔔無花果茨實湯
2018 年 03 月 08 日發佈 HonneyKitchen
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茨實有健脾除濕功效, 無花果清甜滋潤, 岩晒呢個天氣飲用~
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1蓮藕和紅蘿蔔洗淨, 去皮, 切大塊
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2西施骨洗淨, 出水
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3茨實和無花果沖洗乾淨
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4鍋中放入適量清水, 煮沸後將所有材料放入, 大火煲15分鐘, 隨後轉小火續煲2小時, 下鹽調味即成
TIPS
西施骨用任何豬骨 / 瘦肉代替亦可
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