西蘭花脆嫩爽口,風味鮮美、清香,熱炒、涼拌、煲湯均可。西蘭花被譽為“蔬菜皇冠”,其營養十分全面,也是最好的血管清理劑,還具有防癌護心、減肥降脂、美容抗衰老、對抗糖尿病、老年癡呆等作用。
榮幸,這是我第一次於2015/3/30接到通知,被得意的一天料理學堂,選為貴賓主廚,能和出生彰化...
材料:九孔、綠花椰菜,蒜仁、水,手套、美茶釀醬油膏【得意的一天】、五珍寶健康油【得意的一天】、胡...
好吃的燉飯也能一鍋到底料理喔。喜歡什麼料就又什麼,即使人少也能吃得精采 吃得好 詳細圖文說...
材料:白米、洋蔥、蘑菇、花椰菜、番紅花、黑胡椒、大蒜、月桂葉、高湯、蝦子、透抽、大干貝、蛤蜊
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