人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜,例如需要補充各種營養素的兒童食譜,需要較清淡且營養充足的長著食譜,還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。
nancychiu0311
一道很健康的素菜
材料:荷蘭豆、淮山、木耳、紅椒
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
一款老少咸宜蒸肉餅,加入冬菇粒肉餅更香,加入梅菜肉餅更惹味。
材料:原本花菇、甜梅菜、梅頭肉帶少少肥、[調味料]生抽、[調味料] 老抽、[調味料] 鹽、[調...
SamSamKitchen
用牛肝菌代替冬菇嚟蒸肉餅一樣咁好味㗎!
材料:半肥瘦梅頭豬肉、牛肝菌、蝦乾、生抽、魚露、糖、胡椒粉、油、生粉、麻油、燕麥
高太廚房
蛋白杏仁露是一款十分有益又易整的甜品,亦是用了破壁機去煮成,全程只需30分鐘,十分快捷方便,大家...
材料:南杏、冰糖、粘米粉、食用水、雞蛋白
海馬媽媽
分享一個少少考心機的甜品,但自己整總多一份愛心給我愛的家人~鴛鴦紅綠豆沙❤️
材料:十勝紅豆、綠豆、陳皮、水、冰糖
小月棧
Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channe...
材料:陳皮、紅豆、片糖、水
MOoMOo麻媽
🌟12個月以上適用🌟 向好耐好耐以前,有一位4歲半的女孩,自從穿過友人送的一條紫色花女裙後...
材料:米飯、紅菜頭、青木瓜、紫洋葱、雞脾肉
StefanelKitchen
牛油果是「超級食品」含多種維他命(如 A、B2 及 E)、豐富的不飽和脂肪和蛋白質、纖維、甘油酸...
材料:熟牛油果、岩鹽、黑椒碎、辣椒仔、檸檬汁、麵包
我家恐龍DoReMi
味道酸酸甜甜,大人小孩皆喜愛。 此食譜根據GiGi姐的略作修改,以配合我家需要。
材料:雞中翼、檸檬、薑、黃片糖、生抽、老抽、蠔油
小高廚房
BB版西蘭花忌廉湯簡單易做又健康,深受大小喜愛! 歡迎遊覽 "小高廚房" の 蜜蜜煮 添煮...
材料:有機 / 本地西蘭花、本地馬鈴薯、淡忌廉 whipping cream、雞湯 (or 用清...
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3-4人
製作時間
味道
栗米
焗爐