瓜果類蔬菜主要是指以果實為主,比如蕃茄、節瓜、絲瓜、冬瓜、茄子等。
莎莉美食生活頻道
芝士吞拿魚包🧀🐟🌽 #芝士 #吞拿魚 #粟米 滋味配搭,芝士香濃😋 Cheese with...
材料:高筋粉、糖、鹽、酵母、蛋、奶+水、牛油、餡料:、芝士,吞拿魚,粟米
Alex & Tiffany's Kitchen
健脾醒胃、祛濕抗疲勞 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇🏻♀️ Yo...
材料:生薏米 Raw Coix Seed、熟薏米 Cooked Coix Seed、茨實 Gor...
JessicaKitchen
冬瓜料理消消暑,冬瓜環拌飯一流
材料:冬瓜環、冬菇、瑤柱、蝦米、生粉水、蠔油、鹽、浸瑤柱水、冬瓜水
Cook1Cook
合掌瓜清甜多汁,味道鮮美,夏天用佢嚟煲湯就最適合不過。今日同大家煲合掌瓜粟米豬展湯,呢個湯嘅味道...
材料:合掌瓜、粟米、紅蘿蔔、紅蓮子、百合、椰棗、陳皮、豬展、水
粟米餐肉包🍔#粟米 #午餐肉 早餐首選,簡單易做,外型可愛♥️ Corn n luncheo...
材料:高筋粉、糖、鹽、酵母、蛋、奶+水、牛油、餡料:、午餐肉、粟米
夏天當然要飲冬瓜湯消暑下火啦!煲淮山、煲荷葉就成日飲,有冇飲過用淡菜,即係曬乾嘅青口仔嚟煲冬瓜湯...
材料:冬瓜、淡菜、豬脊骨、乾瑤柱、生薏米、熟薏米、陳皮、薑、水、熱水、鹽
蕃茄含有豐富的茄紅素
材料:薯仔、蕃茄、免治豬肉、茄汁、糖、生抽
可以作為夏日開胃的前菜,或是搭配著麵包的好配菜
材料:蕃茄、茄子、洋蔥、去核黑橄欖、蕃茄糊、鹽、黑椒
炎炎夏日想消暑,唔一定要飲汽水,仲可以飲消暑靚湯。今日同大家煲呢個苦瓜黃豆排骨湯,除咗消暑,仲可...
材料:雷公鑿苦瓜、西施骨、黃豆、鹹酸菜、薑、蒜頭、新鮮枝竹、水
大暑係全年最熱嘅日子,香港呢排日日都成35度,熱到唔願出街呢?咁不如煲個消暑靚湯,清下熱消下暑啦...
材料:冬瓜、西瓜皮、腰果、花生、黃豆、綠豆、海帶、水
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人群功效
水果
異國料理
瓜果類
根莖類