絲瓜食譜148篇

排序

絲瓜也叫勝瓜，絲瓜中含有防止老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能消除斑塊，使皮膚潔白細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁有“美人水”之稱。絲瓜還能抗壞血病、健腦、抗病毒、抗過敏等功效。

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絲瓜蛤蜊螃蟹鍋

葉溫妮

台塑-蛤蜊精 http://www.tairsuh.com.tw *特色：獨特配方調製而...

材料：螃蟹、絲瓜、蛤蜊、豆腐、台塑蛤蜊精、台塑柴魚精、鹽、動物鮮奶油、無鹽奶油
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是日晚餐：無水蒸絲瓜

tse_taitai

呢個餸簡單到呢，有絲瓜就搞店，蒜蓉同薑絲唔係咩core，落鹽已經夠晒；有趣分享係，媽媽大人唔俾過...

材料：絲瓜、蒜蓉、薑絲/ 薑棍
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絲瓜滑蛋

廚房女漢子Ritas

絲瓜滾刀切，好看又快熟，配上蝦米和滑蛋，別有風味～也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ htt...

材料：絲瓜、蝦米、全蛋、蔥、鹽、香油
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絲瓜蛤仔麵線

廚房女漢子Ritas

春天到了，來點清爽甜美的絲瓜蛤仔麵線當晚餐，飽足又無負擔！也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ ...

材料：麵線、蛤仔、絲瓜、蔥、薑、酒、香油、鹽
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簡易夏日消暑湯水-清甜勝瓜煮蜆湯

傑。斯與晴

大熱天時又真係唔太想煲老火湯，但又想屋企人有啖清甜湯水飲，點攪好呢？今晚一於整個清甜又消...

材料：勝瓜、蜆、蝦乾、薑絲
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海鮮醬炒絲瓜【李錦記方便醬料幫你輕鬆煮幾味】

Singping Chiu

輕鬆快捷的絲瓜料理，奧秘就在於，李錦記海鮮醬，節省了很多調味的時間。

材料：絲瓜、洋蔥、紅蘿蔔
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絲瓜炒肉片【李錦記方便醬料幫你輕鬆煮幾味】

Fanny Lau

肉片炒絲瓜搭配黃豆醬，味道升華。

材料：絲瓜、肉片、洋蔥
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蒜蓉豆豉醬蒸排骨絲瓜【李錦記方便醬料幫你輕鬆煮幾味】

Cheng Carol

15分鐘搞掂一個蒸排骨，真係好方便

材料：排骨、李錦記蒜蓉豆豉醬、絲瓜
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勝瓜花甲粉絲煲

文迪廚房

一煲過有齊曬膳食纖維、蛋白質同埋澱粉質。啱曬減緊肥嘅。。。有營養又夠飽肚。

材料：花甲、絲瓜、粉絲、水/雞湯、蔥菜、唐芹、蒜蓉、薑蓉、紅蔥頭蓉
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金蒜櫻花蝦蒸勝瓜

CarolTsang

炎炎夏日，用勝瓜做一道簡單的菜，清甜可口。

材料：勝瓜、櫻花蝦、蒜茸

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