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迷你冬瓜盅

2024 年 08 月 16 日發佈 Cook1Cook 列印
迷你冬瓜盅
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夏天外出晚飯,很多時都會叫冬瓜盅,因為家中比較難做到。不過現在多了人使用蒸爐焗,自己做冬瓜盅就容易得多。今次一於同大家做一道清甜又消暑的迷你冬瓜盅。

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食材 (1-2人) 1小時內

    • 食材
    • 迷你冬瓜 1個
    • 冬菇 1-2隻
    • 草菇 4粒
    • 乾瑤柱 20克
    • 鮮蓮子 80克
    • 水展 1件
    • 急凍雜錦海鮮 1包
  • step1: 迷你冬瓜洗淨
    1迷你冬瓜洗淨
  • step2: 橫切半
    2橫切半
  • step3: 去囊
    3去囊
  • step4: 片薄內籠瓜肉
    4片薄內籠瓜肉
  • step5: 瓜皮鎅花
    5瓜皮鎅花
  • step6: 多出瓜肉切粒
    6多出瓜肉切粒
  • step7: 冬菇洗淨浸乾
    7冬菇洗淨浸乾
  • step8: 草菇洗淨
    8草菇洗淨
  • step9: 瑤柱洗淨浸乾
    9瑤柱洗淨浸乾
  • step10: 鮮蓮子洗淨浸水
    10鮮蓮子洗淨浸水
  • step11: 挖去頂部,用牙簽在底部篤走蓮子芯
    11挖去頂部,用牙簽在底部篤走蓮子芯
  • step12: 冬瓜、冬菇連水、瑤柱連水、草菇及鮮蓮子放蒸焗爐內蒸15分鐘
    12冬瓜、冬菇連水、瑤柱連水、草菇及鮮蓮子放蒸焗爐內蒸15分鐘
  • step13: 冬菇切粒,菇水留用
    13冬菇切粒,菇水留用
  • step14: 草菇切粒
    14草菇切粒
  • step15: 瑤柱用菜刀壓碎,瑤柱水留用
    15瑤柱用菜刀壓碎,瑤柱水留用
  • step16: 水展切粒,加少許胡椒粉及鹽醃10分鐘
    16水展切粒,加少許胡椒粉及鹽醃10分鐘
  • step17: 雜錦海鮮加少許胡椒粉醃10分鐘
    17雜錦海鮮加少許胡椒粉醃10分鐘
  • step18: 爆香水展粒及海鮮粒
    18爆香水展粒及海鮮粒
  • step19: 下草菇粒爆香
    19下草菇粒爆香
  • step20: 下鮮蓮子、冬菇粒連水、瑤柱碎連水、浸冬菇及瑤柱水及瓜粒
    20下鮮蓮子、冬菇粒連水、瑤柱碎連水、浸冬菇及瑤柱水及瓜粒
  • step21: 加適量水煮至滾起
    21加適量水煮至滾起
  • step22: 將湯連料注入冬瓜盅內
    22將湯連料注入冬瓜盅內
  • step23: 放蒸焗爐內蒸25-30分鐘
    23放蒸焗爐內蒸25-30分鐘
  • step24: 取出冬瓜盅即成
    24取出冬瓜盅即成

Tags:

  • 冬菇
  • 冬瓜
  • 迷你
  • 草菇
  • 冬瓜盅
  • 迷你冬瓜盅
  • 乾瑤柱

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