無味精迷你冬瓜盅
行街市見到呢個可愛的小冬瓜($26)， 就買咗佢返屋企整咗個足料迷你冬瓜盅。 湯底落足料， 只係用清水加少少幼鹽調味， 完全零味精， 美味健康呀。
呢個小冬瓜的的式式又薄肉， 我用蒸爐蒸咗1個鐘就攪掂喇。
---------想與我交流研究／分享烹飪經驗， 請往 : https://www.facebook.com/OwenmamasKitchen/
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1雞脾去皮起肉，將肉切成小粒, 用小許幼鹽醃一會 -
2鮮草菇一開四， 洗淨， 用熱水煮數分鐘， 撈起沖淨備用 -
3蝦先煮熟， 去殼切粒 / 冬菇浸軟切粒 / 金華火腿切成 1/2cm小粒(約需10粒)， 用熱水沖淨， 瀝乾備用 / 瑤柱浸軟 （水留用） -
4迷你冬瓜切去頂部， 用匙羹去囊, 如喜歡可用小刀將瓜便隨意切凹凸花 -
5將所有材料 用熱水煮1/2分鐘(瑤柱，金華火腿，蝦肉除外) ， 撈起放 在瓜內 ---- (瑤柱，金華火腿不用出水, 接放進瓜內 / 蝦肉後下) -
6加水份及浸瑤柱水至9成滿 (因瓜在煮的過程會出小許水， 所以要預留點位置。 ) **如喜歡濃味可加點雞湯， 但因才料足夠， 加點鹽已夠清甜。 -
7將瓜用蒸爐大火蒸1小時， 或至瓜肉軟淋為止 （如無蒸爐可用明火， 但煲要夠高／闊， 確保可輕易取出）; 取出， 加入適識量幼鹽調味。 -
8湯頭很清甜， 可比美酒樓出品㗎。
TIPS
**如喜歡濃味可加點雞湯， 但因才料足夠， 加點鹽已夠清甜。
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