Zareen媽媽
一直都好怕花旗蔘嘅苦澀味，原來配合適當嘅材料，加入湯水可以除去花旗蔘嘅澀味湯水到清甜，好易入口，...
材料：青木瓜、花旗蔘、無花果、海竹頭、雪耳、豬展
呢款燉品可潤肺，有助止咳化痰，尤其對長期吸煙者或感冒療後咳嗽人士有幫助，可潤肺清燥熱。何況真係簡...
材料：鵪鶉、瘦肉、鮮海底椰、沙蔘、杞子、薑
栗子煲湯很甜，加埋蓮藕可以補腎固腎、補血益氣。此湯清甜好味,有健脾補血,滋腎强壯作用💪。
材料：栗子、腰果、蓮藕、紅棗、瘦肉
魚翅瓜是低熱量食物，含有多種維生素營養豐富。具有清熱，解毒，潤大腸及降血糖膽固醇的功效。它亦對減...
材料：魚翅瓜、冬菇、瑤柱、粟米、西施骨
無花果：潤肺止咳，治療咳喘 生曬淮山：補脾肺腎， 青紅蘿蔔：保護腸胃，補肝明目 牛蒡：清熱...
材料：青蘿蔔、紅蘿蔔、無花果、生曬淮山、牛蒡、豬展
用上新鮮雞及雲吞，仲要加埋金華火腿。夠晒清甜，飲埋個湯，滿足晒 😏睇個名好似好複雜，但其實 30...
材料：新鮮雞、黃芽白、新鮮雲吞、金華火腿、雞湯、薑片、水、麻油、鹽、玫瑰露
雪梨清潤補肺養顏，雪梨乾可以生津解渴。 玉竹能生津止渴,養陰潤燥,補肺潤肺. 無花果雪梨清潤...
材料：雪梨、雪梨乾、玉竹、無花果、南北杏、豬展
豆腐的清香，海蝦的鮮甜再加入瑤柱，做出的海皇羹怎能抗拒？
材料：雞、滑豆腐、草菇、紅蘿蔔、瑤柱、薑片、蔥段、鹽、胡椒粉、生粉、蝦
新鮮煲嘅魚湯有好豐富嘅營養，啱哂一家大細飲。配埋蘿蔔同花甲，增加魚湯飯嘅鮮甜味，仲更多維他命。
材料：紅衫魚（細）、蘿蔔、芥蘭莖、花甲、薑、白飯、滾水
完全不下糖下鹽的清素湯，味道夠晒清甜清新，腰果， 可以彌補到冇落肉嘅甜美，香濃的果仁味令素湯唔會...
材料：腰果、紅蘿蔔、粟米、杞子、圓肉、沙參、紅棗
