Zareen媽媽
轉季喇🍁🍂！係時候煲返啲滋潤湯水，潤吓皮膚同喉嚨。呢款湯水，唔止滋潤，仲可以下火添呀，一飲落去，...
材料：印度椰子、合掌瓜、栗子、西施骨、無花果、粟米、粗鹽
聖誕節🎄又就到喇，我諗今年大部分嘅你哋同我一樣，會留喺屋企喇，咁又要傷腦筋諗吓食咩好喇。等我介紹...
材料：盒裝蕃茄粒 (500g )、洋蔥、甘荀、香葉、牛油、雞湯、糖、鹽
椰棗: 有滋潤、抗氧化、補中益氣、舒緩便秘、補充營養嘅效。 合掌瓜：化痰潤肺 馬蹄：清熱生津...
材料：合掌瓜、紅蘿蔔、椰棗、馬碲、豬展、南北杏
平日用椰子煲湯，已經好清甜滋潤，今次用上純椰皇水燉湯，百分百足料炮製，香濃，滋潤度十足! ...
材料：椰皇、瘦肉、乾螺頭、龍眼肉、杞子、鮮百合、江瑤柱
功效💜： 覇王花：清熱，化痰，解毒消腫 無花果：滋滑，清熱，健脾 鴨腎：清臊潤肺 生曬淮...
材料：覇王花、紅蘿蔔、無花果、鴨腎、生曬淮山、西施骨、南北杏
魚翅瓜好有營養架，佢有豐富纖維，有清熱解毒，潤大腸及降血糖膽固醇嘅功效。佢絕對係一個低熱量保健食...
材料：魚翅瓜、蟲草花、粟米、栗子、紅蘿蔔、江瑤柱、豬展
你會唔會好似我咁，簡中想食吓泰國嘢，辣一辣佢呢但出去飲，一時就太淡一時就太酸! 自己整，掂晒😋
材料：冬蔭功湯包、冬蔭功濃縮湯包、水、新鮮蝦、車厘番茄、香茅、檸檬葉、南薑、青檸、指天椒 （紅綠...
老火湯嘅食材會隨時令轉變，例如春夏天就主攻清熱; 秋冬季就以滋潤為主。而燉湯就以滋補為前提。因用...
材料：花膠 (大)、瘦肉、冬菇、圓肉、淮山、瑤柱
椰青水唔單止清熱止渴，生津，亦有醫療肺燥咳嗽，清熱明目的作用。用烏雞少咗普通雞的油膩，配合椰青水...
材料：椰子 (連椰青水)、烏雞、瑤柱、瘦肉、合掌瓜
姖松茸係常見的保健食品，聲稱有活化免疫力，防癌的功效。猴頭菇亦可提高免疫力，降血脂，抗衰老。此湯...
材料：猴頭菇、姖松茸、螺片、龍眼肉、紅棗、瘦肉
![[清熱潤肺清痰火] 覇王花鴨腎煲西施骨](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/201807/36/73465-1531724544_thumb.jpg___338)
