健脾/養肺/養胃/養肝 食譜1,083篇

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健脾/養肺/養胃/養肝

日常養生保健，健脾養胃，潤肺養肝，清潤清心，而具有一定輔助療效的養生湯水。

  • 粉葛鯪魚去濕湯

    粉葛鯪魚去濕湯

    Sasa自家煮意

    天氣咁潮濕，飲碗粉葛鯪魚湯去下濕先、只要再加多一個工序，啖湯可以更加鮮甜奶白！ 粉葛可清熱、去...

    材料：粉葛、赤小豆、扁豆、有泥蘿蔔、豬尾骨、果皮、薑、清水、鯪魚、薑、滾水、魚湯袋

  • 魚香豆乳湯

    魚香豆乳湯

    ivyhui

    湯大家煲得多！15分鐘就完成，快捷方便嘅豆乳湯你又試過未！今日用心獻上這款美味靚湯，给收看的每一...

    材料：娃娃菜、鯇魚片、薑片、青葱段、粟米、盒裝豆腐、雞湯、無糖豆漿(乳)、鹽、滾水

  • 南瓜栗子湯 by staub 24cm

    南瓜栗子湯 by staub 24cm

    C房菜

    本來諗住煲雞湯嫁！ 但雞湯係春天飲就太補喇....所以改用豬骨就算 最近係市搵到檔豬肉檔係收工...

    材料：南瓜、栗子、豬骨

  • 淮山杞子螺頭湯

    淮山杞子螺頭湯

    J's Kitchen

    最近天氣又凍凍地, 煲返個螺頭湯潤一潤。 螺頭滋陰補腎, 一家大細都岩飲。

    材料：鮮淮山、雞腳、西施骨、雪藏螺頭、螺頭乾、杞子、乾百合

  • cici靚靚湯水: [黨參北芪淮山紅棗圓肉螺頭湯 - Staub煮理]

    cici靚靚湯水: [黨參北芪淮山紅棗圓肉螺頭湯 - Staub煮理]

    cici小廚房

    天氣乍暖還寒，最適宜煲補氣養血湯。黨參是眾多參類之中性質最溫和。黨參性平，有補中益氣固本健脾的功...

    材料：黨參、桂圓肉、杞子、紅棗、淮山、北芪、急凍響螺頭、瘦肉、薑片、蔥段、清水

  • 芫茜皮蛋豆腐湯 (清雞湯底)

    芫茜皮蛋豆腐湯 (清雞湯底)

    Elaine袁太廚房

    用上自製的雞湯底配上芫茜皮蛋 , 啖湯當然香好多呢 ......

    材料：皮蛋、芫茜、雞殼骨、西芹、甘旬、紫洋蔥、豆腐、薑

  • cici靚靚湯水: 合掌瓜粟米淮山鯊魚骨湯

    cici靚靚湯水: 合掌瓜粟米淮山鯊魚骨湯

    cici小廚房

    大家多數會煲花膠湯來補充骨膠原，原來鯊魚骨都含有大量骨膠原，都是女士美顏護膚的好食材，湯水再加入...

    材料：合掌瓜、粟米、螺片、蓮子、茨實、蜜棗、鯊魚骨、豬展、薑片、蔥段、水

  • 花旗參淮山芡實湯

    花旗參淮山芡實湯

    janicescookbook

    食得多煎炸熱氣食品, 不妨試下煲碗花旗參湯飲吓, 清熱下火。

    材料：瘦肉、花旗參、乾淮山、芡實、鹽、水

  • 辣辣大豆芽素薑湯

    辣辣大豆芽素薑湯

    志在煮大全

    家人正在坐月子，探望時常聞到薑水味便想起兒時媽媽煲的勁薑大豆芽湯！長大了，便由自己親手尋回媽媽的...

    材料：大豆芽  、紅蘿蔔、紅棗、薑、鹽

  • 蕃茄薯仔鯽魚煎蛋湯

    蕃茄薯仔鯽魚煎蛋湯

    Elaine袁太廚房

    今次鯽魚配蕃茄薯仔已經好美味 , 下次可用白蘿蔔或冬瓜粟米煲 , 同樣美味呢 ...... ...

    材料：蕃茄、薯仔、鯽魚、雞蛋、薑、蜜棗、芹菜 (裝飾用可省略)、

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