健脾/養肺/養胃/養肝 食譜1,083篇

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健脾/養肺/養胃/養肝

日常養生保健，健脾養胃，潤肺養肝，清潤清心，而具有一定輔助療效的養生湯水。

  • 蓮藕雪梨無花果煲瘦肉

    蓮藕雪梨無花果煲瘦肉

    瑪姬住家私房菜

    仲有幾天秋分～大家開始潤吓未😊😊 我今日開始準備～開始煲多D湯水喇 好簡單既材料～ 煲完個...

    材料：百合、無花果、蓮藕、雪梨

  • 三文魚頭豆漿湯

    三文魚頭豆漿湯

    Elaine袁太廚房

    用豆漿煲的湯水 , 除飲湯食湯渣外 , 用來做火鍋湯底都一樣正斗 , 而且有我最愛的三文魚頭 ,...

    材料：三文魚頭、娃娃菜、炸枝竹、芫茜、無糖豆漿、熱水、薑、胡椒粉、鹽

  • 雪梨蘋果南北杏螺片煲唐排

    雪梨蘋果南北杏螺片煲唐排

    ToDaySpecial

    雪梨同蘋果一向係又潤又甜既組合，加埋螺片同今次第一次用唐排，個湯真係甜到漏呀！ 瀏覽更...

    材料：雪梨、蘋果、螺片、南北杏、唐排、蜜棗

  • 牛鰍魚湯

    牛鰍魚湯 影片

    Sallyho莎莉豪

    牛鰍魚現在很小見到，有就要即煲，牛鰍魚有補脾益胃的功效，也適合氣血不足的人食用，加入明目補養肝腎...

    材料：牛鰍魚、淮山、茨實、紅蘿蔔、姬鬆茸、杞子、薑片

  • 木瓜鯇魚尾湯-健脾養胃

    木瓜鯇魚尾湯-健脾養胃

    迪芭·90後小煮婦

    天氣經常較為乾燥🔥今日介紹一個『木瓜鯇魚尾湯』既易煲又有益的湯水來滋潤一下，這個湯水的功效包括健...

    材料：木瓜、大魚尾、水、薑

  • 白蘿蔔排骨清湯

    白蘿蔔排骨清湯

    Elaine袁太廚房

    颱風下的晚餐來碗排骨清湯 , 絕對好過食午餐肉同杯麵呢 ...... 詳情可瀏覽以下網...

    材料：白蘿蔔、甘旬、冬菇 -- (預先浸軟)、排骨、蔥、鹽、胡椒粉、薑

  • [懷舊燉湯] 家庭版．悟能懷鳯胎

    [懷舊燉湯] 家庭版．悟能懷鳯胎 影片

    LoveKellyKitchen

    上星期鼎爺做緊呢款湯...鼎爺嘅豪華版...見到都好想食...燉湯其實吾複雜，反而系事前準備功夫...

    材料：冰鮮雞、豬肚、花膠、螺片、咸菜、胡椒、碎瑤柱、瘦肉、水、魚袋

  • [辦公室煮意]蕃茄薯仔滾湯

    [辦公室煮意]蕃茄薯仔滾湯

    Kayi Lau

    Lunch外出食到悶，價錢又愈黎愈貴T.T 可以煮個簡單又健康既午餐！

    材料：蕃茄、薯仔、瘦肉（牛肉/豬骨都得）、油、生抽、雞粉、糖、蕃茄、薯仔、瘦肉、鹽

  • 海底椰粟米紅蘿蔔佛手瓜栗子豬骨湯

    海底椰粟米紅蘿蔔佛手瓜栗子豬骨湯

    May豬有請

    海底椰煲湯有滋陰潤肺、除燥清熱等功效。 這次用上乾及新鮮兩種海底椰， 味道清甜， 非常適合...

    材料：豬筒骨、鮮海底椰（棕櫚果）、乾海底椰片、栗米、紅蘿蔔、佛手瓜、去皮栗子、蜜棗、南北杏

  • 潤肺化痰 杏汁豬肺湯

    潤肺化痰 杏汁豬肺湯

    Zareen媽媽

    以前杏汁豬肺湯都要喺酒樓菜館先會叫，因為洗豬肺的確係好痛苦嘅事。但而家好多肉檔都肯為客人代勞，煮...

    材料：豬肺、肉眼、南北杏、江瑤柱、金華火腿

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