健脾/養肺/養胃/養肝食譜1,083篇

排序

日常養生保健，健脾養胃，潤肺養肝，清潤清心，而具有一定輔助療效的養生湯水。

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白胡椒咸菜花膠雞湯

May豬有請

白胡椒有驅寒作用，是冬天的恩物。但現今社會四處都開著冷氣，有時甚至比冬天更乾更冷， ...

材料：白胡椒、冰鮮雞、花膠、咸菜、枝竹、蒜頭
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鮮淮山杞子龍眼肉豬骨湯

伍太飯店

鮮淮山有補肺益腎,健脾止瀉,益精補氣功效.對體虛或糖尿病患者,可以常用淮山作為調補食品. 杞子...

材料：鮮淮山、龍眼肉、杞子、豬骨、干瑤柱、水
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陳皮節瓜粟米紅蘿蔔煲豬骨

瑪姬住家私房菜

好似成個星期冇介紹湯🤔成個星期你哋冇飲湯～有冇啲DRY🤣🤣 🌟有強壯筋骨,滋養正氣之效

材料：節瓜、粟米、紅蘿蔔、蜜棗、陳皮、豬筒骨、南北杏
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甘荀粟米煲無花果影片

鐵朗

一個好清甜滋潤的湯水，一家大小都啱飲 😄😄😄

材料：無花果、粟米、甘荀、五花腩、薑、雞粉
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五指毛肚豬展湯

蜜薯薯

近來天氣常常潮濕下雨連綿，令人成日容易攰，所以要煲一些健脾，祛濕的滋陰湯水保健一吓

材料：五指毛肚、牛篣、蜜棗、扁豆、熟薏米、無花果、蓮子、陳皮、桂圓肉、響螺乾、豬展、𣏌子
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粟米紅蘿蔔羊肚菌豬展湯

SamSamKitchen

《四季皆宜家常湯水》非常溫和嘅湯水... 任何時候都啱飲！我加咗至愛嘅羊肚菌... 營養...

材料：豬展、紅蘿蔔、粟米、羊肚菌、紅棗、水、鹽、豆乾/豆腐（可省）
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霸王花水晶梨紅蘿蔔無花果煲瘦肉湯

瑪姬住家私房菜

又到煲新嘢既時間⏰ ～此湯具有清心潤肺，消暑解熱，除痰止咳的作用

材料：霸王花、水晶梨、紅蘿蔔、無花果、瘦肉、南北杏
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印度椰子湯系

瑪姬住家私房菜

呢個湯又香又甜～夠晒滋潤天山雪蓮都食得～食落好多汁好似蘿白咁～仲要再加埋淡淡的椰子香🤗🤗 ...

材料：印度椰子、天山雪蓮、鮮淮山、甘筍/紅蘿白、陳皮、蜜棗、南北杏、豬展
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《補脾健胃》蓮藕栗子瘦肉湯

Zareen媽媽

栗子煲湯很甜，加埋蓮藕可以補腎固腎、補血益氣。此湯清甜好味,有健脾補血,滋腎强壯作用💪。

材料：栗子、腰果、蓮藕、紅棗、瘦肉
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合掌瓜雞腳湯

josearfung

合掌瓜用來炒又得, 老一點就用來煲湯就最岩, 滋潤止咳等功效. http://josearfu...

材料：合掌瓜

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