蓮藕雪梨無花果煲瘦肉 2017 年 09 月 20 日發佈 瑪姬住家私房菜 列印 12 79 25171 請稍等. 請稍等. 仲有幾天秋分～大家開始潤吓未😊😊 我今日開始準備～開始煲多D湯水喇 好簡單既材料～ 煲完個湯，真係好可囗，又潤😉😉最重要D材料可潤肺，有痰有咳都可飲～飲完又快好！！在這時飲更有幫助😊😊食煙既更要飲，凊吓個肺好緊要！！ 大家可試😊😊 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 百合 無花果 蓮藕 雪梨 1⭐百合(我買人地曬亁既，因為方便)～用水浸軟 ⭐無花果 ～用水沖一沖 ⭐蓮藕 ～㓟皮切件 ⭐雪梨(記得切左個芯，如果唔係個湯會酸～但連皮煲) ⭐瘦肉 所有材料處理好～加水煲2小時
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