蘋果雪梨干百合無花果湯 2019 年 11 月 19 日發佈 Helen Helen 列印 8 25 11841 請稍等. 請稍等. 天氣干燥,皮膚痕癢滋,不妨煲下潤養裨胃的湯水調理下 更多湯譜在:https://www.facebook.com/pg/happiestcooking 食材 (5-6人) 1小時內 食材 蘋果 4個 雪梨干 6~8片 百合 1包 無花果 5~8粒 雪耳 1朵 水 3000ml 1無花果洗乾淨,鮮百合洗凈備用,雪耳浸軟剪切塊,蘋果洗淨去皮去芯及切件,雪梨干浸洗。 2煲內入3公升水。 3水滾後放入其他材料,煲滾后轉小火煲50分鐘即可,可視個人口味加少許鹽。 TIPS 小貼士: 此湯可加1塊果皮。雪梨干也可以用2個新鮮雪梨代替。
討論 暫時沒有留言。