健脾/養肺/養胃/養肝 食譜1,083篇

  1. 全部分類
  2. 湯
  3. 中湯
  4. 健脾/養肺/養胃/養肝
健脾/養肺/養胃/養肝

日常養生保健，健脾養胃，潤肺養肝，清潤清心，而具有一定輔助療效的養生湯水。

  • 青紅蘿蔔煲豬踭湯

    青紅蘿蔔煲豬踭湯

    Chi Joy Cook

    四季湯水, 一年四季都煲得, 鍾意飲湯既你得閒煲黎飲下啦~潤肺止咳, 健脾助消化

    材料：紅蘿蔔、青蘿蔔、豬踭、脊排骨、粟米、南北杏約

  • [滋潤湯水] 蘋果雪梨乾雪耳豬展湯

    [滋潤湯水] 蘋果雪梨乾雪耳豬展湯

    LoveKellyKitchen

    湯水真的不能少！ 原本今日冇打算煲湯，但見屋企有曬材料，就煲佢啦...真系想偷懶都吾得! ...

    材料：蘋果、雪梨乾、雪耳、南北杏、瑤柱、蜜棗、豬展、水、鹽

  • 鮑魚雞腳雪耳湯

    鮑魚雞腳雪耳湯

    SamSamKitchen

    雞腳煲湯會出油... 但又好好味... 所以加咗雪耳吸吓油... 順便潤吓肺!

    材料：急凍鮑魚、雞腳、薑、葱、金華火腿、雪耳、鹽、杞子、水

  • 豆漿什菜湯

    豆漿什菜湯 影片

    註冊中醫胡淑怡

    黃豆健脾寬中，有益氣作用，對於脾胃虛弱，黃豆加上 米 煮成的 豆漿粥 對於脾胃虛弱容易疲倦乏力最...

    材料：豆漿、米飯、紅蘿蔔、西蘭花、岩鹽、清水

  • 薑黃香菇雞湯

    薑黃香菇雞湯

    達斯米克廚房

    簡單、清爽、美味的薑黃雞湯料理，正適合在寒冷冬天食用！添加麵條即成湯麵，也是不錯的搭配！

    材料：雞肉塊、香菇 （去蒂頭淨重）、清水、新鮮薑黃、塩

  • 無花果豬骨煲雪梨

    無花果豬骨煲雪梨 影片

    鐵朗

    天氣乾燥，又係容易咳的天氣 煲個滋潤喉嚨嘅湯飲先 😍😍😍

    材料：豬踭肉(煲過湯後做另一個餸)、雞中翼(起骨留用煲湯)、湯骨、雪梨、乾無花果、螺頭、雞粉或鹽...

  • 舞茸紅棗湯

    舞茸紅棗湯 影片

    註冊中醫胡淑怡

    少食紅棗能夠養脾胃多食紅棗反而助濕熱。 曬乾的大棗較生棗益脾。 舞茸現在認為有抗癌功效。

    材料：舞茸、紅棗、鹽、清水

  • 紫菜豆腐胡椒大蜆湯

    紫菜豆腐胡椒大蜆湯

    SamSamKitchen

    #蜆係高蛋白低膽固醇嘅海鮮 #保肝又解毒 #快滾靚湯 呢個快滾靚湯結集三樣營養非常豐富...

    材料：乾紫菜、大蜆、豆腐、蒜(片)、水、白胡椒粉、黑胡椒碎、鹽、蔥花

  • 佛手瓜雪耳淮山煲豬骨

    佛手瓜雪耳淮山煲豬骨

    Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔

    呢個湯啱晒而家飲 滋潤又好味！ 想貼緊我最新既動態歡迎到Niki's kitchen - 兩...

    材料：佛手瓜、紅蘿蔔、粟米、雪耳、乾淮山、豬脊骨、蜜棗

  • 蜜瓜雪耳海底椰豬骨湯

    蜜瓜雪耳海底椰豬骨湯

    Elaine袁太廚房

    又一碗既滋潤又多湯渣的湯水 , 食完湯渣飲埋湯都飽晒 , 之前袁太仲留起左少少蜜瓜俾袁生做飯後果...

    材料：蜜瓜、紅蘿蔔、雪耳、豬骨 , 海底椰片、果皮 (預先浸軟)、鹽、蜜棗、南北杏

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入