豆漿什菜湯 2018 年 01 月 13 日發佈 註冊中醫胡淑怡 列印 7 4 3294 請稍等. 請稍等. 黃豆健脾寬中，有益氣作用，對於脾胃虛弱，黃豆加上 米 煮成的 豆漿粥 對於脾胃虛弱容易疲倦乏力最適合。 加上 蔬菜就是一個飽肚、 營養齊全 的湯品。 食譜影片 查看影片詳情 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 豆漿 米飯 紅蘿蔔 西蘭花 岩鹽 清水 1米飯和水 用高速機 打爛。 2全部材料 放入煲湯。 3
![[營養湯水篇] 雜菜湯](https://img.cook1cook.com/webp/101x74/upload/cover/92/64/6296114467681319264_thumb.jpeg "[營養湯水篇] 雜菜湯")
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