日常養生保健，健脾養胃，潤肺養肝，清潤清心，而具有一定輔助療效的養生湯水。
效用 : 清熱潤肺 印度椰子 – 富蛋白、脂肪、潤肺、清燥熱 合掌瓜 – 味甘、性寒涼、利水...
材料：印度椰子、合掌瓜、豬展骨、自制雞高湯、或 雞腳、生薑、清水
此湯有助: 擴張血管, 降血壓, 補血, 利尿通便, 通經, 紅菜頭不適宜以下人士 : ...
材料：紅菜頭、粟米、美國腰果、金絲蜜棗、陳皮、薑、清水
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