淮山無花果鷓鴣湯 2020 年 05 月 17 日發佈 佛羅倫斯小廚房 列印 5 3 6883 請稍等. 請稍等. 鷓鴣滋陰潤肺及有化痰止咳功效，而且對氣管敏感非常好 佛羅倫斯小廚房專頁，可看到更多美食分享： https://www.facebook.com/florencelittlekitchen 食材 （1-2人） 1小時以上 食材 野生鷓鴣 1隻 脫水淮山 40g 無花果 3粒 瘦肉 280g 巴馬火腿 2-3粒 陳皮 1角 水 1000ml 1鷓鴣及瘦肉飛水 2陳皮浸軟去囊 3所有材料+水燉3小時 TIPS 溫馨提示： 鷓鴣係英國獵人收穫，清洗時要小心檢查鷓鴣體內子彈。 個人綱誌： http://florencewing.blogspot.hk
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