秋天氣候乾燥,首要條件就是潤燥。適當多食甘、淡滋潤的食品,如當季的栗子、南瓜、淮山等,也可煲一些滋潤的糖水、湯水等,都可健脾養胃、潤燥潤肺。
CelineW
天氣不似預期 突然乾燥起來 煮返個蓮子鮮百合蛋白杏仁茶 一家大細潤一潤 https://m.f...
材料:南杏、北杏、蓮子、鮮百合、蛋白、糖、水約
HonneyKitchen
天氣乾燥, 飲返碗靚湯~ 歡迎訂閱 Youtube 👉 https://www.yout...
材料:蕃茄、紅蘿蔔、合掌瓜、蠔豉、瘦肉、陳皮、蜜棗、水
高太廚房
杏汁豬肺湯是用了美國杏仁,加入少許北杏去磨成汁去煲豬肺湯,美國杏仁是經過焗製,所以煲出來的湯很有...
材料:豬肺、排骨頭、白菜仔、美國杏仁、北杏、無花果、陳皮、鹽、食用開水、薑
Kapik Wong
簡單又好飲既湯,蟲草花對鼻敏感好有作用,而且仲可以加強抵抗力。
材料:螺頭、瘦肉、蟲草花、金華火腿、蜜棗、龍眼肉
廚房女漢子Ritas
慢燉出整鍋的膠原蛋白~湯頭好香好好喝!再加上入口即化的鳳爪和花生!實在太棒了!而且這道湯品還有去...
材料:雞腳、新鮮花生、蒜頭、薑、米酒、黑胡椒粉、鹽
CarryMama
秋冬養生系列🍂🍁 黑糖蜂蜜檸檬漬🍋 唔使燉,放晒料淨浸 幾樣簡單嘅材料 幾個簡單嘅步驟 ...
材料:檸檬、黑糖、蜂蜜
季節交替時,進出冷氣房,忽冷忽熱,喝點湯增加免疫功能也養生喔~蓮藕和雞爪都有很好的養生功效,雞爪...
材料:雞爪、新鮮蓮子、蓮藕、傳統嫩豆腐、薑、鹽、黑胡椒粉、米酒
Elaine袁太廚房
只用四樣簡單的材料 , 就可以有清潤的竹庶矛根水飲 , 無論天冷或炎熱的天氣都好適合呢 .......
材料:竹庶、馬蹄、矛根、水、糖冬瓜
有化痰止咳潤肺功效,沙參海玉竹有化痰止咳,百合有潤肺功效,平日喉乾也能做保健湯水https://...
材料:食材:沙參、海玉竹、蓮子、百合、陳皮、無花果、鴨嘴梨、肉眼瘦肉、水、鹽
人參果又名長壽果, 含豐富蛋白質、維他命C、氨基酸、礦物質... 具有強心補腎、生津止渴、補脾健...
材料:人參果、栗米、紅蘿蔔、螺頭、豬展、蜜棗、水
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