秋天氣候乾燥,首要條件就是潤燥。適當多食甘、淡滋潤的食品,如當季的栗子、南瓜、淮山等,也可煲一些滋潤的糖水、湯水等,都可健脾養胃、潤燥潤肺。
HonneyKitchen
人參果又名長壽果, 含豐富蛋白質、維他命C、氨基酸、礦物質... 具有強心補腎、生津止渴、補脾健...
材料:人參果、栗米、紅蘿蔔、螺頭、豬展、蜜棗、水
MrsSat Cooking
滋潤養顔,潤肺,潤喉等作用。
材料:木瓜、雪耳、紅棗、南北杏、冰糖(或片糖)
SamSamKitchen
🌟 今晚靚湯🌟 豬橫脷: 益脾、潤燥、養肺 節瓜: 清熱、解毒、利尿 粟米: 益氣...
材料:節瓜、紅蘿蔔、粟米、豬橫脷、杞子、蜜棗、南北杏、鹽、水
鐵朗
又係煲完湯,再用湯料做多個餸,絕對不浪費 😘😘😘
材料:乾螺片、木瓜、急凍螺頭、豬膶、豬骨、蟲草花、薑、黃酒、鹽或雞粉
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
桃膠有平民燕窩稱號, 營養價值高價錢平, 配上椰汁真係感覺自己嘆緊椰汁燉燕窩 。 我的fac...
材料:桃膠、雪蓮子、紅棗、冰糖、熱水、盒裝椰漿
註冊中醫胡淑怡
秋燥不一定 是清熱潤燥, 有時是要 稍稍溫補肺金。 至於,平素有氣管敏感的人 開始出現氣促 咳...
材料:東北小香菇、合桃
HappyAmy
*更多食譜: https://www.youtube.com/AmylaceousKitchen...
材料:雪梨、雪耳/雪耳碎、杞子、南北杏、冰糖、水
伍太飯店
化痰止咳和胃潤肺,生津健脾,可用於緩解乾咳,咽喉腫痛,痰多不適。對於煙酒過多、熬夜、用嗓過多的朋...
材料:檸檬、陳皮、冰糖、川貝
佛羅倫斯小廚房
天氣凍左成個星期有多,日日開暖爐真係好乾燥,煲返個滋陰潤肺、補益脾腎湯水飲下先。 紅棗:護...
材料:白螺頭、漳洲雪耳、南北杏、雪梨、紅棗、豬展、水、鹽
Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
三文魚含omega 3 ,能夠降低血脂,滋潤肌膚。 而且而家天氣咁凍整呢個湯又可以飲湯又可以做...
材料:三文魚頭、豆腐、白蘿蔔、麵豉、薑、鹽
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