蓮子蓮藕煲鳳爪
2018 年 03 月 22 日發佈 廚房女漢子Ritas
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季節交替時,進出冷氣房,忽冷忽熱,喝點湯增加免疫功能也養生喔~蓮藕和雞爪都有很好的養生功效,雞爪富含鈣質與膠原蛋白,除了美容養顏,也能增強免疫力。蓮藕則含維生素C 可抗氧化;同時含多醣體、生物鹼,亦可提高人體免疫力及抑制癌細胞。而蓮子適宜體質弱、心慌、失眠多夢、脾氣腎虛者食用。
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