蕃薯 食譜742篇

  1. 全部分類
  2. 蔬菜
  3. 根莖類
  4. 蕃薯
蕃薯

蕃薯，也叫地瓜，有紫薯，紅薯之分，蕃薯不僅被稱為長壽食品，更是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，亦是減肥食品之一，經常食用蕃薯，還能預防疾病，防止疲勞，恢復精力，延緩衰老，強身益壽等。

  • 黑糖QQ撞奶

    黑糖QQ撞奶

    周小潔

    跟我一樣喜歡QQ口感的好朋友們~趕快來試試這道做法非常簡單攪一攪就可以吃囉♥️

    材料：黑糖、樹薯粉(地瓜粉)、鮮奶

  • 紫薯牛奶布丁

    紫薯牛奶布丁

    BsKitchen

    早兩日用剩少少淡忌廉、紫薯同金箔，咁啱屋企有盒3.7牛奶，咁就簡單整個布丁， 加咗紫薯粉味道更香...

    材料：牛奶、淡忌廉、紫薯粉、砂糖、魚膠片、清水、食用金箔

  • 地瓜粉蒸肉

    地瓜粉蒸肉

    Miao媽咪手作

    簡單方便的料理，新手媽咪值得做做看 這是我回娘家必跟我媽點的料理之一

    材料：黃心地瓜、豬頰心肉、五香蒸肉粉、醬油（上色）

  • 紫薯牛奶包

    紫薯牛奶包

    vlovecooking

    紫心蕃薯本身已經有甜味, 用黎做餡就唔駛落太多糖, 天然紫色仲好靚tim!

    材料：牛奶、高筋麵粉、紫薯蓉、砂糖、鹽、速發酵母、椰子油、紫薯蓉、牛奶、砂糖

  • 紫薯浸莧菜

    紫薯浸莧菜

    katiekitchen

    紫薯香甜與莧菜很配合呢!! 簡單的材料卻營養豐富

    材料：莧菜、紫薯、蒜頭、水、鹽、糖

  • 台式蒜味鹽酥雞

    台式蒜味鹽酥雞

    SamSamKitchen

    加咗蒜。。。呢份鹽酥雞就更加惹味la!!!

    材料：無骨雞腿扒、蛋、蕃薯粉/地瓜粉、椒鹽、醃料:、生抽、麻油、米酒、胡椒粉、糖、蒜茸

  • [美味雞翼] 香草蜜糖芥末單骨雞翼

    [美味雞翼] 香草蜜糖芥末單骨雞翼

    LoveKellyKitchen

    蜜蜜食到停吾到口，因為單骨實在太方便食啦！ 用現成的醬油去做，忙既時候都有好野食！ Face...

    材料：雞翼、蕃薯粉、蜜糖芥末、香草、雞粉、黑椒

  • 鮮奶蜜糖烤番薯食譜

    鮮奶蜜糖烤番薯食譜

    doctorinkitchen

    烤番薯或蒸番薯吃得多會悶，間中我就會花點心思整這個番薯甜點，有蜜糖和牛奶的香味，又有脆脆的口感，...

    材料：中型番薯 (黃心或紫心)、牛油、蜜糖、牛奶、麵包糠、麵粉、鹽

  • 番薯餅

    番薯餅

    吃貨

    昨完番薯丸我又來做番薯餅，沒辦法，屋企番薯太多，但是都好好吃。O(∩_∩)O

    材料：番薯、糖、糯米粉、奶粉、吉士粉

  • 地瓜泥蛋沙拉堅果饅頭塔綴芝麻

    地瓜泥蛋沙拉堅果饅頭塔綴芝麻

    蘋果愛料理

    10分鐘做早餐。美好的一天，就從早餐開始吧！ 詳情請至【蘋果愛料理】：https://www....

    材料：冷凍堅果饅頭、地瓜、生雞蛋、苦茶油、奶油、白胡椒、黑胡椒、鹽、起士片、黑芝麻、白芝麻

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