蕃薯 食譜704篇

排序
  1. 全部分類
  2. 蔬菜
  3. 根莖類
  4. 蕃薯
蕃薯

蕃薯，也叫地瓜，有紫薯，紅薯之分，蕃薯不僅被稱為長壽食品，更是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，亦是減肥食品之一，經常食用蕃薯，還能預防疾病，防止疲勞，恢復精力，延緩衰老，強身益壽等。

  • 日式甜薯

    日式甜薯

    CarolTsang

    買咗隻好正嘅韓國番薯🍠，嚟個日式煮法，好似我鍾意食甜嘢嘅你點可以錯過？整好咗放入雪櫃，今晚甜品有...

    材料：番薯（中型）、黑芝麻（熟）、粟粉、油、黃糖或沙糖、日式醬油（可用一小包外賣壽司附送的日本醬...

  • 氣炸蕃薯

    氣炸蕃薯

    佛羅倫斯小廚房

    今日AF 左兩個蕃薯， 出爐熱辣辣香噴噴 😁 岩晒依家凍凍地既天氣！其實蕃薯既熱量係好低，而且好...

    材料：蕃薯

  • 紫薯花花軟包

    紫薯花花軟包

    YeungMa

    揚ma 很久很久沒有在家做造型的麵包了，適逢近來週日留家時間多了，可以多做包包。由看著麵糰漸漸發...

    材料：紫薯、糖、煉奶、無鹽牛油、高筋麵粉、低筋麵粉、蛋黃、糖、奶粉、鹽、快速乾酵母、鮮奶、原味乳...

  • 紫色蕃薯包

    紫色蕃薯包 影片

    韓國年糕媽愛煮菜

    與大家分享怎樣做這個看起來像蕃薯的健康蕃薯包喔！詳細做法可以觀看以下影片。 如果喜歡我的食譜，...

    材料：蕃薯、蜜糖、牛奶、紫薯粉、高筋麵粉、鹽、牛油、糖、紫薯粉、熱水、凍水、牛奶、依士

  • 雙色焗薯條配芝士醬

    雙色焗薯條配芝士醬

    KasoKitchen

    嗅到秋天的味道了~ 與朋友來個即興的野餐，做了幾個簡單的小食，而且接下來都會繼續分享我的野餐食譜...

    材料：美國焗薯、紫薯、牛奶、半硬芝士、糖、蛋黃

  • 椰汁紅豆蕃薯芋圓糖水

    椰汁紅豆蕃薯芋圓糖水

    SamSamKitchen

    突然間好想食糖水~

    材料：椰漿、罐頭日式紅豆、急凍芋圓(做法參照貼士）、蕃薯、水

  • 日式地瓜蛋沙拉

    日式地瓜蛋沙拉

    かず

    甜甜的地瓜做成沙拉正合適 推薦給你們！ ☆日式美乃滋作法↓ https://tas...

    材料：地瓜、小黃瓜、日式美乃滋、蛋、砂糖、牛奶

  • 媽咪寶寶過中秋$30搞掂 X 無糖三色蕃薯月餅！

    媽咪寶寶過中秋$30搞掂 X 無糖三色蕃薯月餅！

    Kylife

    今年是筋肉寶寶第二年過中秋，上年沒吃月餅，今年就弄了BB能吃的蕃薯月餅讓他感受中秋節！這次我按Y...

    材料：日本紫薯、台灣粟子蕃薯、雞蛋黃蕃薯

  • 紫薯牛奶布甸

    紫薯牛奶布甸

    傑。斯與晴

    做咗全職媽媽後雖然相對比返工忙咗, 除咗要照顧小JM日常起居飲食之外仲要處理家務 所以下午茶...

    材料：日本紫薯　、牛奶、魚膠粉

  • 紫薯夾餅

    紫薯夾餅

    傑。斯與晴

    小JM爸都係一個為食之人，所以都好喜歡入廚。 閒時亦會幫手下廚煮返幾味。 而...

    材料：雞蛋、紫薯、鮮牛奶、低筋麵粉、無鹽牛油

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