蕃薯 食譜646篇

排序
  1. 全部分類
  2. 蔬菜
  3. 根莖類
  4. 蕃薯
蕃薯

蕃薯，也叫地瓜，有紫薯，紅薯之分，蕃薯不僅被稱為長壽食品，更是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，亦是減肥食品之一，經常食用蕃薯，還能預防疾病，防止疲勞，恢復精力，延緩衰老，強身益壽等。

  • 芒果雪糕 黃心番薯雪糕

    芒果雪糕 黃心番薯雪糕 影片

    Lui Lui

    簡易版自家制雪糕，屋企有乜整乜，健康無添加雪糕

    材料：甜忌廉或淡忌廉、熟番薯或芒果、煉奶、如果用淡忌廉可加砂糖

  • 補血抗疲勞紫薯粥

    補血抗疲勞紫薯粥

    Ccooking

    紫色看著就非常養眼，昨天和大家介紹了排毒粥，今天就來介紹一款養眼補血抗疲勞紫薯粥。 紫薯含有豐...

    材料：紫薯、米、水

  • 自家手切蕃薯條

    自家手切蕃薯條

    janicescookbook

    將蕃薯切成一條條炸幾分鐘就完成！簡單灑少少鹽就夠好味, 我就炸之前加咗paprika紅椒粉, 再...

    材料：蕃薯 (小) 、粟粉 、鹽 、紅椒粉 (paprika) (或用其他香料亦可)

  • 蛋黃哥蕃薯撻

    蛋黃哥蕃薯撻

    皇帝囡媽媽

    呢個食譜零難度！連我個女都做得到！仲唔快d同埋你地個小朋友黎個親子下廚樂☺~

    材料：蕃薯、無鹽牛油、砂糖、鹽、牛奶、雞蛋、啡。白色朱古力筆

  • 紅豆蕃薯包

    紅豆蕃薯包

    老母是這樣練成的

    Panash 既紅豆蕃薯包好食到爆 (個人認為)，有一星期試過食足5日。我仲有包紅豆呀~買個日本...

    材料：日本甜蕃薯、北海道紅豆、高筋粉、低筋粉、蛋、糖、牛奶、Yeast、鹽、無鹽牛油

  • 蕃薯糖水

    蕃薯糖水

    慳家小師奶

    天氣又開始冷啦！ 係時候煲返煲滋潤糖水！ 快靚正又有益，首選蕃薯糖水！ 因為只用三種材料，...

    材料：日本蕃薯、水、片糖、薑（可以唔落）

  • 椰汁紫薯年糕（少甜版）節日推介

    椰汁紫薯年糕（少甜版）節日推介 影片

    迪芭·90後小煮婦

    新一年攪攪新意思💓陣陣椰汁香Q彈口感唔油膩，仲好健康👍🏻咬落有紫薯口感🤗送禮定招呼朋友過年都夠哂...

    材料：紫薯、冰糖/紅糖、水、椰漿、糯米粉、粘米粉

  • 大芥菜蕃薯燒豬骨湯

    大芥菜蕃薯燒豬骨湯

    Elaine袁太廚房

    大芥菜同蕃薯煲到半溶狀態 , 淨飲湯食湯渣都好飽肚呢 ...... 詳情可瀏覽以下網址...

    材料：大芥菜、蕃薯、燒豬骨、鹽、薑

  • 流心芝士紫薯麻糬波波

    流心芝士紫薯麻糬波波

    鄭小b之成長日誌

    食唔停口的流心芝士紫薯麻糬波波 小b一口氣食左9個，仲想繼續添食

    材料：紫薯、片粟粉、低筋麵粉、糖、鹽、無鹽牛油 (室溫)、芝士

  • 粉紅嫩肌美顏湯

    粉紅嫩肌美顏湯 影片

    註冊中醫胡淑怡

    女士們為保持皮膚靚靚，除了每晚敷面膜之外，湯水都很重要今日為大家介紹一款《粉紅嫩肌美顏湯》 這...

    材料：蕃薯、洋蔥、蕃茄、水

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