蕃薯 食譜742篇

  1. 全部分類
  2. 蔬菜
  3. 根莖類
  4. 蕃薯
蕃薯

蕃薯，也叫地瓜，有紫薯，紅薯之分，蕃薯不僅被稱為長壽食品，更是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，亦是減肥食品之一，經常食用蕃薯，還能預防疾病，防止疲勞，恢復精力，延緩衰老，強身益壽等。

  • 太陽蛋起士地瓜

    太陽蛋起士地瓜

    蘋果愛料理

    今天的太陽公公不見了，沒關係，自己來做人造小太陽吧！這種做法，有焗烤地瓜的美味，卻沒有焗烤地瓜的...

    材料：地瓜、低脂起士片、生雞蛋、黑胡椒、白胡椒

  • 薄荷起士地瓜

    薄荷起士地瓜

    蘋果愛料理

    起士的。奶。香。 地瓜的。香。甜。 薄荷的。清。香。 哦，又是個清新美好的早晨！

    材料：紫心地瓜、低脂起士片、新鮮薄荷

  • 日本甜薯布丁

    日本甜薯布丁

    SamSamKitchen

    甜絲絲。。。軟綿綿。。。滿口濃郁的日本蕃薯香味!!!

    材料：日本蕃薯(约200g)、糖、牛油溶液、奶、蛋

  • 番薯丸

    番薯丸

    吃貨

    週末都無事，剛好親戚拿了一袋番薯過來，所以就整佐例個番薯丸子。

    材料：番薯、白糖、糯米粉、麵包糠、雞蛋

  • [簡單口痕小食] 鹽酥雞軟骨

    [簡單口痕小食] 鹽酥雞軟骨

    LoveKellyKitchen

    好鍾意出街食雞軟骨！身痕+口痕就不如自己做啦，阿仔好快已經清曬! Facebook: htt...

    材料：雞軟骨、椒鹽、油、生抽、雞粉、紹興酒、蕃薯粉

  • 韭菜薯粉波波

    韭菜薯粉波波

    SamSamKitchen

    利用剩粥泡製出美味香口嘅佳餚。。。真係“惜食、識食”!!!

    材料：剩粥、韭菜(切碎)、蕃薯粉/地瓜粉、鹽、雞粉

  • 霸味麻辣雞翼紅薯粉

    霸味麻辣雞翼紅薯粉

    蜜薯薯

    雞翼、鷄煲麻辣醬、紅薯粉三種食材奏出不可分割的美味，快快學起來吧

    材料：急凍雞中翼、麻辣雞煲醬、片糖、紅薯粉、孜然粉、紅蔥頭、蔥段、中芹、水、蠔油、老抽、生抽、麻...

  • 椒鹽大尾魷

    椒鹽大尾魷

    SamSamKitchen

    行過見到勁厚身嘅大尾魷。。。真係忍唔住買返嚟整椒鹽菜式。。。啖啖肉。。。yum yum!!!

    材料：大尾魷、蒜茸、蛋(打成液)、地瓜粉/蕃薯粉、味椒鹽、指天椒(切粒、可省)、鹽、胡椒粉、米酒...

  • 「甜番薯條」

    「甜番薯條」

    我的C家廚房！Bon Appétit

    用焗爐烤焗的「甜番薯條」，再配上薄荷酸忌廉、茄汁，尼個下午茶加杯飲品就攪掂！ ...

    材料：番薯切條、粟粉、植物油、鹽、黑椒、蒜粉、Cayenne pepper 辣椒粉(不吃辣的可減...

  • 「紫最甘迷」 - “純素” 紫薯慕士杯

    「紫最甘迷」 - “純素” 紫薯慕士杯

    Mimiveggie

    坊間 - 慕士蛋糕，大多含有「魚膠成份」。魚膠：是由動物骨頭或結締組織提煉出來，不適合素食者食用...

    材料：紫芯蕃薯、愛之味 – 純濃燕麥、Tidjoori – Soy Whip：Rice Spra...

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