蕃薯 食譜742篇

  1. 全部分類
  2. 蔬菜
  3. 根莖類
  4. 蕃薯
蕃薯

蕃薯，也叫地瓜，有紫薯，紅薯之分，蕃薯不僅被稱為長壽食品，更是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，亦是減肥食品之一，經常食用蕃薯，還能預防疾病，防止疲勞，恢復精力，延緩衰老，強身益壽等。

  • 紫心地瓜蕃茄披薩

    紫心地瓜蕃茄披薩

    蘋果愛料理

    今天的早餐好像調色盤，好美！ 10分鐘做早餐。美好的一天，就從早餐開始吧！詳情請至【蘋果愛...

    材料：牛蕃茄、雙色乳酪絲、冷凍紫心地瓜、墨西哥薄餅皮

  • 地瓜圓

    地瓜圓

    AkingLung

    台灣很流行的甜品之一, QQ又彈牙, 很特別的質感, 並可隨意加入各種的糖水中拌食, 百搭之選!...

    材料：地瓜圓 材料 :紫色 15粒、太白粉(Taioca starch樹薯粉，木薯澱粉)、熟紫蕃...

  • 菜脯芫荽薯粉煎

    菜脯芫荽薯粉煎

    SamSamKitchen

    加粥整嘅“薯粉煎”係我喜愛美食之一。。。材料配搭可以自由發揮。。。平時我多數加葱花或者乜都唔加。...

    材料：菜脯碎、芫荽碎、白粥、蕃薯粉、水、鹽、雞粉

  • 紫心蕃薯糖水

    紫心蕃薯糖水

    Elaine Lee

    番薯糖水中,特別喜愛紫心蕃薯呀!顏色好美呀,而且又特別甜的，冷的時侯要好好滋潤一下才行!

    材料：紫心蕃薯、冰糖、水

  • 紫薯貝果Bagel

    紫薯貝果Bagel

    doctorinkitchen

    低糖少油的Bagel一直是我最喜愛的麵包之一，這個紫薯bagel擁有浪漫的天然紫色和微甜的紫薯饀...

    材料：高筋麵粉、速發乾酵母、細砂糖、牛油、鹽、水、紫薯泥、紫薯泥、牛奶、黑糖或蜜糖

  • 金錢番薯米餅

    金錢番薯米餅

    蘋果愛料理

    番薯象徵台灣生命力。初五開工日，享用金錢番薯米餅，活力滿滿，荷包滿滿，好運一整年。街頭上常看到單...

    材料：糙米、全聯牛蕃茄、鮪魚罐頭、冷凍豌豆、冷凍熟黃豆、黑胡椒、白胡椒、橄欖油、燉飯、碳烤地瓜、...

  • 黑糖紫薯年糕

    黑糖紫薯年糕

    Chef Chu's Kitchen

    此食譜有地方要修正，暫不提供住 ,更新好後再分享~^^

    材料：椰槳

  • 薑汁蕃薯糖水

    薑汁蕃薯糖水

    高太廚房

    科學實驗證明,蕃薯的抗癌功效,高居於菜蔬抗癌之首,蕃薯澱粉是水溶性纖維,蕃薯的維他命C含量最為豐...

    材料：黃蕃薯淨肉計600g約、薑淨肉計、片糖、食用開水

  • 魷魚沙律

    魷魚沙律

    NancyC寶

    沒什麼胃口就簡單做了個魷魚沙律，酸酸甜甜很好吃。

    材料：魷魚、甜豌豆莢、番茄、紅薯、洋蔥、香菜、大蒜、橄欖油、鹽、檸檬

  • *焗紫薯芝士蛋糕*

    *焗紫薯芝士蛋糕*

    姊妹交換食譜週記

    紫薯最近大熱~~ 就黎情人節，今次分享「焗紫薯芝士蛋糕」就岩晒! 紫色好浪漫呢~~~ 將我...

    材料：消化餅/餅底碎、牛油溶液 (餅底用)、忌廉芝士、牛油溶液、砂糖、雞蛋、淡忌廉、紫薯餡、紫薯...

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