長者食譜是專為年長的長輩設計的,有些牙口不好、高血壓偏高、患有糖尿病等,多為老年病,飲食要注意調節。主要以清淡為主,多食用一些含有豐富的蛋白質、維生素等食物,忌食辛辣、過于油膩等的食物!這也是孝敬父母的體現喲~
Esther Kwong
自己整豆腐花原來咁易! 材料易買,功夫簡單~ 自己食或者招呼朋友都好適合!
材料:無糖豆漿、石膏粉、鷹粟粉
ximending
天氣變熱想要食仙草凍.用寒天粉凝固,冰涼也不會變味.適合食炎熱夏天.不妨試做囉^^ 部落格...
材料:仙草乾、水、糖水、檸檬汁、寒天粉
CynthiaのLove Baking
生津健脾,補腎強肋骨,清熱潤肺,潤澤肌膚,一煲湯有齊咁多功效,係四季都合適嘅湯水
材料:印度椰子、栗子肉、鮮淮山、鮮百合、無花果、扇骨、水
陳媽私房
簡單快速又營養的韭菜煎蛋,快來跟著做做看吧!! 陳媽私房YouTube頻道:https:/...
材料:韭菜、蛋、鹽
SamSamKitchen
有朋友話現今社會多咗人著重健康飲食... 建議我加多啲蔬菜元素... 好啦今日就由我非常鍾意嘅菇...
材料:杏鮑菇、蒜蓉、炸蒜、牛油、鹽、黑胡椒碎
MrsPsKitchen
非常簡單的料理,卻超好味又健康!簡單將金菇菜和其他蔬菜拌勻,再煎成金黃香脆,美味可口!做法超簡單...
材料:金菇菜、雞蛋、中筋麵粉、紅蘿蔔(切幼絲)、青蔥
YeungMa
此湯有化痰止咳潤喉,清燥潤肺,健脾清滯,養胃生津,清腸排毒之效。歡迎遊覽 "YeungMaKit...
材料:西洋菜、紅蘿蔔、羅漢果、豬骨、陳鴨腎、南北杏、水、蜜棗/無花果、鹽
CelineW
夏天簡易涼拌菜式 超簡單快捷的涼拌豆腐https://m.facebook.com/Celine...
材料:豆腐、XO醬、美極醬油、黑芝麻油、蔥花
蘇清_蘇菲亞
魚腥草湯,非常之香甜! 春夏一冷一熱出入冷氣地方容易感冒,飲呢個湯就啱喇 ☺️ 魚腥草雖屬寒...
材料:魚腥草、無花果、山曬淮山、南北杏、蘋果、陳皮、西施骨
除感冒、止咳湯。 對煙酒過多人仕最好不過
材料:龍脷葉、紅蘿蔔、石黃皮、瘦肉、南北杏、蜜棗
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晚餐
製作時間
秋季潤燥
3-4人
異國料理