人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜,例如需要補充各種營養素的兒童食譜,需要較清淡且營養充足的長著食譜,還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。
Elaine袁太廚房
大家可以成個貢梨燉 , 或者好似袁太咁連皮切件燉都得呢 ...... 詳情可瀏覽以下網...
材料:貢梨、羅漢果、冰糖、蜜棗、水、美的陶瓷蒸燉寶(MD8101F)
唯媽
就快到聖誕節喇,開Party不妨整啲大人同小朋友都可以食嘅小食呀:) 今次呢款麵包用上製作溫莎...
材料:高筋麵粉、低筋麵粉、天然菠菜粉、鹽、糖、蛋黃、奶、即發酵母、無鹽牛油、紫薯(未去皮前)
ivyskitchen
一年四季 我都會煮這個紅棗杞子露 既能補血又能紅潤臉色 小姐自從上學後 天天睡不飽 氣...
材料:紅棗、杞子
佛羅倫斯小廚房
石斛:滋陰清熱、養胃生津 花旗參:清熱降火、補氣、消虛火、生津止渴 螺頭:滋陰補腎 無花果...
材料:石斛、美國花旗參、螺頭、無花果、西施骨湯、水
NikoKitchen
看日本健康節目時學的菜式,以較健康的鹽麴取代鹽作為調味料,減低腎臟的負擔,大家都可試做下。 ...
材料:雞肉碎、秋葵、金菇、雞蛋、片栗粉、水、鹽麴
Bon MA's Kitchen
桃膠除了甜食仲可以咸食。 豆苗營養豐富,除了含多種人體需要的蛋白質、鈣質、維生素B、維生素C、...
材料:豆苗、桃膠、蒜頭、雞湯
一日一食
芋圓是台灣的著名小吃,口感鮮甜Q軟,不論是冷吃還是熱吃都非常適合!而且芋圓的做法非常簡單,平常還...
材料:紅豆、冰糖、水、芋頭、南瓜、糯米粉/地瓜粉、水
慳家小師奶
呢幾日天寒地凍,最好就係燉個滋潤糖水! 今次仲將「植物界燕窩」雪蓮子搭配「植物骨膠原」桃膠,再...
材料:桃膠、雪蓮子、鮮奶、冰糖、水
這真的是一秒入冬的節奏啊,這個時候湯湯水水就顯得格外重要,這個食譜是網友在原來的人參雞湯食譜上改...
材料:糯米、人參、紅棗、雞、栗子去殼、鹽、紅棗、薑片、蒜片、蔥切段
西廚實習生
最鍾意同仔仔一齊煮野食,會好開心, 因為咁嘅關係,要用d好嘅食材,高島柚子茶就係不二之選
材料:低筋麵粉、牛奶、暖水、雞蛋、柚子醬
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製作時間
時令食譜
3-4人
味道
中式