人群功效 食譜7,595篇

  1. 全部分類
  2. 人群功效
  1. 健康食譜
  2. 兒童食譜
  3. 減肥低卡食譜
  4. 長者食譜
  5. 養顏食譜
  6. 滋補食譜
  7. 坐月食譜
  8. 照護食軟餐食譜/軟餐食譜
  9. 嬰兒食譜
  10. 孕婦食譜
  11. 谷奶食譜

人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜，例如需要補充各種營養素的兒童食譜，需要較清淡且營養充足的長著食譜，還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。

  • ABC開心廚房@熊貓曲奇

    ABC開心廚房@熊貓曲奇

    Carmen Cheung

    仔仔第一年的幼稚園聖誕聯歡會！媽MI來個深夜烘焙，讓仔仔可以把可愛的熊貓曲奇送比可愛的同學仔和老...

    材料：低筋麵粉、無鹽牛油、糖粉、鹽、全蛋、雲尼拿香油、可可粉

  • 銀芽炒鱔糊

    銀芽炒鱔糊

    Lai Vivien

    上海菜其中一味好多人會叫嘅餸菜，其實一啲都唔難做，平時食又得，宴客又得，黃鱔又有補血作用，快啲睇...

    材料：黃鱔、芽菜、薑蓉、蒜蓉、胡椒粉、生抽、紹酒、糖、生抽、老抽、雞粉、糖、生粉水

  • 純素蘿蔔糕

    純素蘿蔔糕

    廚房女漢子Ritas

    純粹的蘿蔔香與在來米結合成可口健康的純白蘿蔔糕，無論是香煎或清蒸都非常美味！剛好可以給有很多飲食...

    材料：白蘿蔔、水（量米杯）、鹽、白胡椒粉、粉漿、在來米粉500g、水（量米杯）

  • 雞絲翅

    雞絲翅

    鄭君

    雞絲翅

    材料：雞柳、史雲生雞湯、冬菇、木耳、粉絲、姜

  • 破壁機--杏汁木瓜雪耳燉鮮奶

    破壁機--杏汁木瓜雪耳燉鮮奶

    Elaine袁太廚房

    滋潤養顏的杏汁木瓜雪耳燉鮮奶 , 絕對係女性恩物 , 好味道呢 ...... 詳情可瀏...

    材料：南杏、木瓜、魚袋、水、冰糖、美的破壁機(BL1188)、美的陶瓷蒸燉寶(MD8101F)、...

  • 蒜蓉金針蒸肉餅

    蒜蓉金針蒸肉餅 影片

    鐵朗

    好送飯的蒸餸 😍😍😍

    材料：免治豬肉、金針、蒜頭、乾蔥、辣椒碎、糖、雞粉、麻油、蔥粒、黃酒、生粉

  • 小學生最愛聯歡會小食 朱古力棉花糖

    小學生最愛聯歡會小食 朱古力棉花糖

    Kate Chan

    要受小朋友歡迎記住呢三點，「好甜」、「好Colorful」、「好唔健康！」必勝🚩 （希望係，除...

    材料：朱古力、棉花糖、百力滋

  • 鮮淮山百合豬腱湯

    鮮淮山百合豬腱湯

    Elaine Wong

    滋陰既湯水，適合秋冬季

    材料：鮮淮山、鮮百合、豬腱、蜜棗、南北杏、紅蘿蔔

  • 養陰潤肺茶

    養陰潤肺茶

    SamSamKitchen

    呢啲天氣的確需要滋潤吓... 材料簡單... 做法方便! 功效: 潤肺化痰 清熱止咳

    材料：梨乾、南北杏、乾百合、冰糖(可省)、水

  • 鹽焗雞翼

    鹽焗雞翼

    catwingz

    簡單快捷又方便，

    材料：雞翼、鹽焗雞粉、薑

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