南瓜 食譜749篇

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  2. 蔬菜
  3. 瓜果類
  4. 南瓜
南瓜

南瓜是秋季當季瓜果之一，不管是作為甜品、還是煲湯、入菜、糖水等，甜甜糯糯的南瓜都相當受歡迎。南瓜含有豐富的維生素和果膠，能健胃健脾、潤肺護肝補血、使皮膚變得細膩，并有中和致癌物質的作用。

  • 南瓜芝麻球

    南瓜芝麻球

    FoodbowlClub

    南瓜营养价值高，清甜可口，拌入糯米粉搓成QQ香脆的南瓜芝麻球。 酥脆金黄色的外皮包覆着蜜红豆，再...

    材料：南瓜泥、糯米粉、红豆馅

  • 素食蛋譜

    素食蛋譜

    FoodbowlClub

    素食和養身可稱是息息相關。素食養身不但能達到健康並提高人們對環保的生活素質。素食蛋是採用含高蛋白...

    材料：木綿豆腐、南瓜（磨粹）、薑黃粉／咖哩粉、鹽和糖

  • 海膽豆腐南瓜湯

    海膽豆腐南瓜湯

    josearfung

    http://josearfung.blogspot.hk/2013/09/blog-post_...

    材料：南瓜、牛奶、蒜頭、洋蔥、豆腐、竹笙、海膽

  • 南瓜煙肉意粉

    南瓜煙肉意粉

    josearfung

    http://josearfung.blogspot.hk/2013/09/blog-post_...

    材料：南瓜、牛奶、蒜頭、洋蔥、意粉、煙肉

  • 榛果蛋糕

    榛果蛋糕

    ㄚ曼達

    我很喜歡做一些簡單的點心，尤其是攪一攪、烤一烤，就可以完成的點心，今天做這道點心主要也是要試新模...

    材料：蛋、糖、星巴克榛果糖漿、低粉、無鋁泡打粉、杏仁粉、融化奶油、南瓜子

  • 和風燉牛腩

    和風燉牛腩

    ㄚ曼達

    最近看到很多人都在燉牛肉，我經不起誘惑，所以也買了牛腩回家燉，我最愛牛腩燉煮完後那軟嫩的口感，帶...

    材料：牛腩、馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜、柴魚醬油、米酒、糖

  • 南瓜菇菇濃湯~SOUPSTAR高湯試用~

    南瓜菇菇濃湯~SOUPSTAR高湯試用~

    maylichen

    南瓜在現代醫學研究，可有效的預防和治療高血壓、糖尿病以及肝臟的一些病變，又被稱為「防癌食物」之一...

    材料：南瓜、SOUPSTAR高湯、鴻喜菇、濕香菇、洋蔥、鹽~黑糊椒~義大利香料

  • 桔仔包 (南瓜菠菜麥包)

    桔仔包 (南瓜菠菜麥包)

    mrssiuchu

    可做7個 也請支持我的FB PAGE~ https://www.facebook.com/m...

    材料：白神山天然酵母 (溶於15ml水, 35-40度)、富澤パン用全粒粉 (強力粉)、蛋1隻 ...

  • 粒粒南瓜麥bagel

    粒粒南瓜麥bagel

    mrssiuchu

    可做6個 也請支持我的FB PAGE~ https://www.facebook.com/m...

    材料：白神山天然酵母 (溶於15ml水, 35-40度)、高筋麵粉、全麥粉、裸麥粉、鹽、糖、水、...

  • 南瓜洋薏米小丸子糖水

    南瓜洋薏米小丸子糖水

    Sasa自家煮意

    洋薏米含維他命E、植物蛋白、礦物質。 清心健脾，幫助消化，去除煩燥。 加入南瓜和小丸子和糖桂...

    材料：A.洋薏米、清水、B.南瓜、清水、C.椰汁、糯米粉、糖桂花、冰糖

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