淮山 食譜535篇

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  4. 淮山
淮山

淮山又稱山藥，清甜可口，特別適合秋天食用，具有補中益氣、健脾養胃、固精止帶之效，也是民間公認的滋補佳品。搗爛成山藥泥給寶寶當輔助食品也是一個不錯的選擇。

  • 紫淮山露荀雲耳炒百合

    紫淮山露荀雲耳炒百合

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    大節日經常大魚大肉, 偶爾食下素菜幫助清理腸胃。新鮮淮山具有健脾胃、益腎氣、潤皮毛、養顏美容的功...

    材料：新鮮紫淮山、新鮮百合、露荀、雲耳、薑片、鹽、水、素高湯、鹽、糖、栗粉、水、素高湯

  • 日月魚淮山豬展湯

    日月魚淮山豬展湯

    LoveKellyKitchen

    日月魚對女性身體好好，間中都會煲來飲，明目養顏，D湯仲好濃好好味！ Facebook: Lov...

    材料：日月魚、冬菇、淮山、碎貝、杞子、豬展、水、鹽

  • 海底椰素湯

    海底椰素湯

    高太廚房

    海底椰素湯,海底椰有滋陽潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用,將海底椰配上准山,鮮百合,薏米,茨實及圓...

    材料：海底椰1包約、准山、鮮百合1包約、薏米、茨實、圓肉、粟米、栗子肉、食用開水

  • 蟲草花無花果紅蘿蔔湯

    蟲草花無花果紅蘿蔔湯

    鄭小b之成長日誌

    用蟲草花煲嘅湯真係好香，又有益，所以媽媽經常會煲！ 滋肺補腎，抗菌，提高身體免疫力，預防流感！

    材料：蟲草花、生曬淮山、無花果、杞子、紅蘿蔔、肉、水

  • 螺頭淮山枸杞潤肺湯

    螺頭淮山枸杞潤肺湯

    Chi Joy Cook

    好快又過年啦, 螺頭湯滋陰潤肺明目，不寒不燥, 煲黎團年飯一家飲就適合不過

    材料：螺頭、枸杞、淮山、雪耳、玉竹、陳皮、蜜棗、瘦肉或湯骨

  • 北芪黨參烏雞黑豆湯

    北芪黨參烏雞黑豆湯

    木瓜廚房

    下星期又話凍返，趁住今個星期快啲打好個底，飲定湯水保護好身體，增強抵抗力 💪 唔好以為加咗藥材就...

    材料：烏雞(竹絲雞)、豬展 (約30蚊)、螺片乾、北芪、黨參、甘筍、果皮、黑豆、南棗、椰棗、乾...

  • 蟲草花淮山杞子湯

    蟲草花淮山杞子湯

    鄭小b之成長日誌

    又一家常例湯 啖湯好甜！仔仔小b添飲再添飲😋 蟲草花對身體好有益，不寒不燥，有滋肺補腎護肝，...

    材料：蟲草花、栗米、肉、生曬淮山、杞子、茨實、南北杏、蜜棗、水

  • 原隻螺頭燉瘦肉

    原隻螺頭燉瘦肉

    Bethehomechef

    用大隻美國螺頭，通常浸軟剪開 今次買到細隻的, 可以原隻燉，無剪開 浸一個鐘，清完條腸原隻連...

    材料：美國小螺頭、瘦肉、蓮子、淮山、原粒肇實、瑤柱、陳皮、薑

  • 太子參排骨湯

    太子參排骨湯

    鄭小b之成長日誌

    早在放聖誕長假期之前，小b鼻敏感引發鼻水倒流，又咳又痰又鼻水又鼻塞，好一段時間，晚上瞓瞓下都會咳...

    材料：太子參、沙參、麥冬、海竹頭、生曬淮山、乾螺頭 (大)、排骨、陳皮

  • 佛手瓜雪耳淮山煲豬骨

    佛手瓜雪耳淮山煲豬骨

    Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔

    呢個湯啱晒而家飲 滋潤又好味！ 想貼緊我最新既動態歡迎到Niki's kitchen - 兩...

    材料：佛手瓜、紅蘿蔔、粟米、雪耳、乾淮山、豬脊骨、蜜棗

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