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蟲草花淮山杞子湯

2018 年 01 月 21 日發佈 鄭小b之成長日誌 列印
蟲草花淮山杞子湯
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請稍等. 請稍等.
又一家常例湯
啖湯好甜!仔仔小b添飲再添飲😋
蟲草花對身體好有益,不寒不燥,有滋肺補腎護肝,提高身體免疫能力!
除左煲湯燉湯,仲可以用嚟蒸雞蒸肉餅😉

食材 (3-4人) 1小時以上

    • 食材
    • 蟲草花 1兩
    • 栗米 2條
    • 肉 約30蚊
    • 生曬淮山 8塊
    • 杞子 3湯匙
    • 茨實 2湯匙
    • 南北杏 3湯匙
    • 蜜棗 2粒
    • 水 3L
  • 1蟲草花、蜜棗、南北杏、茨實、淮山、杞子用清水浸15分鐘,洗淨瀝水備用。
  • 2粟米洗淨,切開幾段。
  • 3肉汆水備用。
  • 4鍋內注入水,水滾後,加入所有材料,大火滾10分鐘,轉細火煲2小時,加少許鹽調味,飲得。
TIPS
 材料有藥材成分,要了解下自己個人體質,是否適合飲用。

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材料简单,味道及好,大家不妨试试看
Wendy Chong

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