瓜果類 食譜9,822篇

  1. 全部分類
  2. 蔬菜
  3. 瓜果類
  1. 彩椒
  2. 蕃茄
  3. 栗米
  4. 青瓜
  5. 南瓜
  6. 茄子
  7. 冬瓜
  8. 苦瓜
  9. 節瓜
  10. 木瓜
  11. 絲瓜

瓜果類蔬菜主要是指以果實為主，比如蕃茄、節瓜、絲瓜、冬瓜、茄子等。

  • 冬菇雞肉雜菜燕麥粥

    冬菇雞肉雜菜燕麥粥

    Pik Kwan Leung

    燕麥含有膳食纖維，又能降固醇，有效預防便秘，能有助心臟健康，是非常健康的食物，能代替米煮成粥，比...

    材料：雞肉、冬菇、紅蘿蔔粒、粟米粒、蔬菜粒或瓜粒、快熟燕麥片、清水

  • 佛手瓜甘筍栗子豬𦟌湯

    佛手瓜甘筍栗子豬𦟌湯

    貓糧

    佛手瓜湯實在是我家的至愛湯水之一，祛濕清熱滋潤皮膚等好處多籮籮，今次加入潤膚補腎的栗子和蓮子，對...

    材料：佛手瓜、粟米、甘筍、淮山、栗子、豬𦟌、椰棗、乾蓮子、陳皮、水

  • 自製辣椒醬

    自製辣椒醬 影片

    Chaomum Cooking

    自己在家做的製辣椒醬，材料簡單，天然無添加，用途廣泛，可以用來拌麵、拌飯、沾醬、炒菜，吃得安心！...

    材料：辣椒、蒜蓉磚、油

  • 青木瓜腰果排骨湯

    青木瓜腰果排骨湯 影片

    小廚房煮大餐

    天氣咁潮濕 好容易腰酸關節痛 要煲返個青木瓜湯 舒緩風濕關節痛 食譜連結 : https:/...

    材料：青木瓜、豬脊骨、無花果、陳皮、腰果、帶泥紅蘿蔔、水

  • 雞蛋牛肉雜菜燕麥粥

    雞蛋牛肉雜菜燕麥粥

    Pik Kwan Leung

    燕麥有水溶性纖維，又能降膽固醇，有助預防便秘，而且快熟易煮，加上雜菜、雞蛋和牛肉同煮，就是一頓營...

    材料：快熟燕麥片、碎牛肉、雞蛋、洋蔥粒、粟米粒、紅蘿蔔粒、切碎菜心、清水

  • 湯水食譜 |青紅蘿蔔粟米豬骨湯 |Green Radish Carrot And Corn Pork

    湯水食譜 |青紅蘿蔔粟米豬骨湯 |Green Radish Carrot And Corn Pork 影片

    Alex & Tiffany's Kitchen

    清熱袪濕、潤肺止咳 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇🏻‍♀️ You...

    材料：青蘿蔔 Green Radish、紅蘿蔔 Carrot、粟米 Corn、南杏 Sweet ...

  • 瑤柱冬瓜粒雞腿湯

    瑤柱冬瓜粒雞腿湯

    小高廚房

    夏天吃瓜清熱解暑，瓜類富含水分能夠清熱利濕，有助排除毒素，是降溫消暑的好食材。 此湯用上新...

    材料：新鮮雞上髀(我用三黃雞)、冬瓜、乾瑤柱、薑片、清水、雞湯(可用清水替代)、鹽、葱粒(可刪去...

  • (中國菜)蒜蓉蝦米菜心

    (中國菜)蒜蓉蝦米菜心

    JessicaKitchen

    菜心清爽開胃,健康有營

    材料：菜心、蝦米、蒜頭、蠔油、糖、水、鹽、糖

  • 合掌瓜素湯

    合掌瓜素湯 影片

    Chaomum Cooking

    端午節吃太多粽子，吃到撐，喝素湯清腸胃，素湯清甜可口，健脾開胃，喝完湯又可以再吃粽了！ 合掌瓜...

    材料：合掌瓜、粟米、紅蘿蔔、栗子、蜜棗、南北杏、水

  • (中國菜)瑤柱節瓜甫

    (中國菜)瑤柱節瓜甫

    JessicaKitchen

    過時過節餸菜,蒸煮是熱門之選

    材料：節瓜、瑤柱、生粉水、蠔油、浸瑤柱水

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