瑤柱冬瓜粒雞腿湯
夏天吃瓜清熱解暑,瓜類富含水分能夠清熱利濕,有助排除毒素,是降溫消暑的好食材。
此湯用上新鮮雞腿和清甜甘潤的冬瓜,加入瑤柱提鮮令湯水味道更香更有層次,是一道方便快捷又能消暑的滾湯。
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此湯用上新鮮雞腿和清甜甘潤的冬瓜,加入瑤柱提鮮令湯水味道更香更有層次,是一道方便快捷又能消暑的滾湯。
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1雞腿洗淨,用廚房紙抹乾水份,加入醃料醃約半小時,備用。
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2乾瑤柱浸水一會;冬瓜去皮,切大粒(約2cm般大小)。
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3燒滾水,加入乾瑤柱、薑片及雞腿(雞皮向下)煮滾,轉中小火煮約10分鐘。
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4將雞腿反轉;加入冬瓜粒煮滾,加蓋煮約20-25分鐘。
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5下適量鹽調味及葱粒(增添香氣),即成。
TIPS
- 雞腿可換上雞塊、梅頭肉粒取替。
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