(中國菜)蒜蓉蝦米菜心 2022 年 06 月 06 日發佈 JessicaKitchen 列印 0 1 3346 請稍等. 請稍等. 菜心清爽開胃,健康有營 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 菜心 半斤 蝦米 適量 蒜頭 適量 鹽 適量 糖 適量 醬汁 蠔油 1湯匙 糖 1茶匙 水 2湯匙 1蝦米用水浸泡1小時 2蒜頭切成蓉 3用油炒香菜心 4加入鹽和糖炒勻 5加蓋用中火焗5分鐘,備用 6用油炒香蒜蓉和蝦米 7加入醬汁煮滾 8醬汁淋在菜心上
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