飯團 食譜103篇

  1. 全部分類
  2. 主食
  3. 米飯
  4. 飯團
飯團

飯糰是日本的傳統食品，以各種海鮮作為餡料，用海苔包裹外圍以方便食用，是野餐、飯盒的必備之選。

  • 吞拿魚烤飯團

    吞拿魚烤飯團

    木瓜廚房

    吞拿魚除左用來做三文治，都可以做個簡單飯團，更可以帶去戶外野餐，方便又有營養。【葡國老人牌】吞拿...

    材料：原味吞拿魚、白飯、洋蔥、炒熟芝麻、紫菜、生抽

  • 照燒雞肉蘋果飯糰

    照燒雞肉蘋果飯糰

    韓國年糕媽愛煮菜

    年糕媽媽自創食譜，超飽肚的巨型飯糰夾著美味照燒雞和甜甜的蘋果，飯糰裡放入生果不知道大家試過未呢?...

    材料：雞脾肉、蘋果、洋蔥、照燒汁、檸檬汁、壽司飯、日本麻油、鹽、紫菜、油

  • 笑臉小飯團便當

    笑臉小飯團便當

    蜜薯薯

    小孩子扭計不肯食飯令好多媽咪頭都大埋，試下將佢地改頭換面製成可愛的笑臉小飯團；包保吸引起佢地的食...

    材料：真珠米/剩飯、白醋、砂糖、紫菜、配菜、車厘茄、芝士粒

  • 海苔肉鬆流心蛋飯糰

    海苔肉鬆流心蛋飯糰

    May豬有請

    無論做早餐、帶便當、還是去野餐， 飯糰都是方便、美味又飽肚的選擇。 只需用普通的白米再加一點小技...

    材料：白飯、美乃滋、海苔肉鬆、半熟蛋

  • 韓式飯糰波波

    韓式飯糰波波

    doctorinkitchen

    飯糰波波材料簡單，步驟非常容易，連小朋友都識整！ https://www.faceboo...

    材料：白飯、麻油、飛魚籽、芝麻、韓國紫菜、鹽

  • 菠菜鮭魚飯糰

    菠菜鮭魚飯糰

    貝絲

    用菠菜、鮭魚做成日式飯糰，直接塑形成橢圓形或是三角形，塗上醬油煎一下，再加上海苔當早餐方便又快速...

    材料：白飯、鮭魚、菠菜、鹽、黑胡椒、黑芝麻、海苔

  • 三文魚飯團

    三文魚飯團

    J's Kitchen

    最近天氣最適宜野餐Picnic, 呢個三文魚飯團就最岩啦!! Let‘s go picnic ~...

    材料：三文魚、白芝麻、新鮮白飯、料理酒、紫菜、鹽

  • 起司炸飯糰

    起司炸飯糰

    188懶人料理

    剩飯只能拿來炒一炒嗎?這次做成炸飯糰，包入香濃起司，一口咬下有爆漿感喔~剩飯又再次華麗麗的翻身囉...

    材料：剩飯、德國香腸、起司片、洋香菜(乾)、黑胡椒粉、鹽巴、蛋、麵粉、麵包粉

  • 盬焗雞粉蒸雞槌 配 菜飯飯糰 - 21m

    盬焗雞粉蒸雞槌 配 菜飯飯糰 - 21m

    AnnieLee Lee

    吃雞脾是小朋友的專利，可是還未到2 歲的小朋友，雙手這麼小，先吃雞槌訓練一下吧！雞槌只要加上四季...

    材料：雞槌、小白菜、BB米、四季盬焗雞粉、黑胡椒粉、薑片

  • 東販小食堂：日日元氣飯糰 辣炒雞翅中段

    東販小食堂：日日元氣飯糰 辣炒雞翅中段

    台灣東販

    在這裡介紹一道適合搭配飯糰便當的配菜。煎出焦香的雞翅，香甜滑嫩的口感最適合搭配飯糰了。 想知...

    材料：雞翅中段、太白粉、炒白芝麻、芝麻油、A、鹽、胡椒、薑泥、蒜泥、B、酒、醬油、味醂、蜂蜜、豆...

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