補腦/補腎/補血/補氣 食譜739篇

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補腦/補腎/補血/補氣

對於需要補腦益智、補腎益氣、補血補氣的人士，具有一定輔助療效的養生湯水。

  • 西瓜皮排骨湯

    西瓜皮排骨湯

    一日一食

    西瓜皮性涼，有清熱解暑、利尿的功效。豬排骨性平，味甘，能補陰養血。兩物合用，具有清熱解暑，止渴利...

    材料：西瓜皮、排骨、薑、鹽、蔥

  • 竹筍排骨湯

    竹筍排骨湯

    男人廚房

    夏天試吃竹筍的季節，竹筍排骨湯也是很常見的竹筍料理之一，但在家要如何煮出不苦竹筍湯呢？今天就和大...

    材料：竹筍、梅花排骨、生米、米酒、水、鹽巴

  • [養顏瘦身] 鮮茄豆腐滾魚湯

    [養顏瘦身] 鮮茄豆腐滾魚湯

    卷一廚房

    喜歡奶白色的魚湯嗎? 記得小時侯, 外婆就是簡單的把魚的兩面稍微煎黃，然後把水撞下去，煲出的湯水...

    材料：紅衫魚、蕃茄、豆腐　、薑　、水　　

  • 冬瓜老菜脯湯水

    冬瓜老菜脯湯水

    josearfung

    陳年老菜脯有解毒補腎功效，顏色接近黑色但味道濃郁用來煲湯非常合適，加入冬瓜瘦肉煲出來湯水帶點甘甜...

    材料：冬瓜、老菜脯、瘦肉

  • 淮山、亦小豆、白扁豆、瘦肉湯

    淮山、亦小豆、白扁豆、瘦肉湯

    佛羅倫斯小廚房

    香港真係好朝濕…. 去濕湯真係唔可以缺少！ 亦小豆的確幫忙去濕，而且功效好好，但只去濕會傷脾...

    材料：淮山、亦小豆、白扁豆、瘦肉、陳皮、水

  • 木瓜鱆魚赤小豆薏米湯

    木瓜鱆魚赤小豆薏米湯

    MoneyEE廚房

    一個好適合夏天飲靚湯水, 能袪濕健脾, 益氣補虛. 啱晒各位靚太及家人. 趁週未來臨快快煲來飲啦...

    材料：木瓜、鱆魚、赤小豆、生薏米、蜜棗、瘦肉

  • 四物烏骨雞湯

    四物烏骨雞湯

    樂樂Baby小廚房

    當媽以後，都是為孩子為家庭忙的團團轉，但也不要忘了，每個月也要好好愛自己一下喔！ 女性的聖品四...

    材料：烏骨雞雞腿一隻、四物材料包（中藥材店現抓的）、料理米酒（依個人喜歡添加）、水

  • 栗子排骨湯

    栗子排骨湯

    一日一食

    栗子這樣吃才最好吃，湯也好香甜。

    材料：栗子、排骨、鹽

  • 冬瓜排骨湯

    冬瓜排骨湯

    閒暇

    冬瓜具有清熱解毒，利水消腫，減肥等美容功效，和豬排骨一起燉湯，具有益氣補虛，降脂減肥等食療作用。

    材料：小排骨、冬瓜、鹽、鹹肉（可以不要）、生薑、料酒

  • [保健湯水] 栗子牛篣豬骨湯

    [保健湯水] 栗子牛篣豬骨湯

    LoveKellyKitchen

    牛蒡好有益防癌又排毒，間吾中都要煲下來飲，加埋d栗子味道更濃郁！除左煲湯仲可以煲茶飲架！ Fa...

    材料：牛篣、栗子、紅蘿蔔、粟米、蜜棗、豬骨、鹽、水

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