木瓜鱆魚赤小豆薏米湯 2016 年 06 月 03 日發佈 MoneyEE廚房 列印 11 82 34015 請稍等. 請稍等. 一個好適合夏天飲靚湯水, 能袪濕健脾, 益氣補虛. 啱晒各位靚太及家人. 趁週未來臨快快煲來飲啦~ 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 木瓜 1 個 鱆魚 1 隻 赤小豆 2 兩- 浸透 生薏米 1 兩 - 浸透 蜜棗 2 粒 瘦肉 $30 11) 瘦肉清洗乾淨, 汆水, 盛起備用. 22) 木瓜去皮及去籽, 清洗乾淨, 切件, 備用. 鱆魚去衣, 清洗乾淨, 備用. 33) 燒滾一鍋水, 加入所有食材, 當水再次滾起時, 轉細火煲 2 小時, 然後下海鹽調味就有靚靚湯水飲.
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