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粉葛章魚赤小豆薏米湯

2015 年 05 月 25 日發佈 josearfung 列印
粉葛章魚赤小豆薏米湯
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  • 9
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請稍等. 請稍等.
近期夜訓攪到周身骨痛, 而粉葛就有舒緩肌肉痛既功效, 而今次加入章魚干就更加令個湯有D海鮮香好好飲, 而且加入赤小豆薏米更加入去濕作用這個咁濕既天氣最岩飲..
http://josearfung.blogspot.hk/2015/05/blog-post_25.html

食材 (5-6人) 1小時以上

    • 食材
    • 粉葛 1斤
    • 章魚 3両
    • 生熟薏米 1両
    • 赤小豆 1両
    • 瘦肉 半斤
    • 蜜棗 2粒
    • 水 8杯
  • 11)瘦肉出水將所有材料煲2小時即可.

Tags:

  • 湯
  • 魚
  • 章魚
  • 粉葛
  • 薏米
  • 瘦肉
  • 赤小豆
  • 生熟薏米
  • 赤小豆薏米

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josearfung
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請稍等.
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