對於需要補腦益智、補腎益氣、補血補氣的人士,具有一定輔助療效的養生湯水。
SamSamKitchen
【防治中風湯水食譜】 滋陰養血……
材料:竹絲雞半、冬菇、已發海參、紅棗、薑、鹽( 原食譜沒有)
滿分人妻Coya
這是一道讓主持人接二連三直說"好甜喔"的蓮藕排骨湯。趁蓮藕產季馬上買回來煮,完成後的湯頭還真的鮮...
材料:蓮藕中段、小排骨、乾貨魷魚、蒜頭、蔥、水、炸魷魚用的油、鹽巴、胡椒粉、米酒
LoveKellyKitchen
呢款湯啱曬依家乾燥既天氣,用平民化既材料就可以煲出滋潤靚湯! Facebook: Love K...
材料:青木瓜 1.5斤、雪耳、雞腳、蜜棗、豬展$30、水、鹽
kinseymama
合掌瓜我都幾鐘意用嚟煲湯,除左啖湯好清甜之外,煲過湯嘅瓜肉都係好好食。而且合掌瓜可以有祛風解熱同...
材料:合掌瓜、鮮淮山、鮮百合、紅蘿蔔、蜜棗、西施骨
Zareen媽媽
呢款湯滋陰潤燥又不太寒涼,煲出來的湯清甜好味,對高血壓,糖尿病及肥胖人士也很適合 栗子 :...
材料:栗子、粟米、合掌瓜、紅蘿蔔、蜜棗、乾海底椰、豬展
MrsSat Cooking
同大家分亨一個普通又補身的食療湯水,最適合秋冬進補。此湯有養胃健脾,補腎强筋,補氣養血等功效。
材料:豬尾及豬尾骨、蓮藕、栗子、新鮮淮山、陳皮、蜜枣、薑、鹽
ivyhui
市場咁多靚梨,當然要煲番煲滋潤湯水比家人潤吓啦!
材料:雪梨、圓肉、雪耳、排骨、鹽、螺片
大哥哥海味
煲返個雪梨湯潤一潤,如果覺得新鮮雪梨麻煩,可以考慮雪梨乾
材料:雪梨乾、蟲草花、腰果
MrsHoDailyLife
古語有云:逢黑必補。黑色的食物多數含有花青素,可抗氧化,女士聽到立即心心眼;黑木耳還可以消除血液...
材料:黑豆、白背木耳、紅蘿蔔、粟米、瘦肉
閒暇
這道湯可以強筋健骨、補益氣血,特別適合一些身體虛弱的人飲用。更能達到滋補的功效,女生必喝的一道湯...
材料:木瓜、雞爪、花生仁、薑、鹽、清水
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